胎動”洗澡時睡覺前最頻繁 " src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=376 height=248>
孕媽咪巧妙讀懂寶寶“胎動”
胎動是寶寶健康的指標， 每個胎兒都有自己的“生物鐘”， 晝夜之間胎動次數也不盡相同， 准媽媽如果能夠準確判斷寶寶的胎動， 對瞭解寶寶的健康狀況和身體習慣有很大幫助。
胎動有哪幾種：
1.全身性運動：整個軀幹的運動， 例如翻身。 這種運動力量比較強， 而且每一下動作持續的時間比較長， 一般為3-30秒。
2.肢體運動：伸伸胳膊、扭一下身子等等， 每一下動作持續時間一般為1~15秒。
3.下肢運動：也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。 這種動作很快， 力量比較弱，
4.胸壁運動：比較短而弱， 一般母親不大容易感覺得到。 當胎動的規律出現變化時， 要格外小心。
寶貝何時“動”和媽媽體質有關
寶寶的胎動就和開口說話一樣有早有遲， 一般來說胎兒在五六周時就開始有心跳了， 但此時胎兒還太小， 再加上羊水的緩衝， 准媽媽還無法感覺到胎兒的活動。 一般來說， 到了懷孕16—20周時， 准媽媽就可以感受到寶寶的首次胎動。 但對於不少第一胎懷孕的准媽媽來說， 如何辨別寶寶的“一舉一動”是否屬於“准胎動”就成了難題。 醫學上鑒定胎動主要從以下兩方面區分：第一， 胎兒的主動性動作， 包括伸手、踢腿、翻滾、呼吸、張嘴等都屬於胎動。 第二， 胎兒在受到外在刺激，
孕媽咪如何在家監測胎動：
在家監測胎動， 首先要對胎動的常識有一定的瞭解。 每個胎兒的活動量不同， 有的好動， 有的喜靜。 不同的孕媽咪可能自覺胎動數會有所不同。 不過， 他們在子宮內的活動都有著自己的規律和正常範圍， 細心的孕媽咪經過一段時間， 就會掌握寶寶的運動規律。
1.每日找閒置時間測量胎動次數：孕婦自懷孕的第28周起， 每天找閒置時間(建議晚餐後， 因為此時胎動較頻繁)， 采左側臥姿勢， 記錄10次胎動所需的時間；若小於120分鐘， 表示胎動次數沒有異常， 但如果沒有感覺到胎動， 或10次胎動的所需時間大於2小時， 應該儘快地找醫師做進一步的檢查。
2.計算固定時間內的胎動次數：准媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個小時的時間測量胎動， 若平均每小時少於3次， 表示可能異常。
3.白天測量胎動次數：最簡單的方法， 即准媽媽在白天測得10次胎動， 就可以安心了。
為了方便更好地測量胎動， 可以選購一個簡單的胎心儀輔助測量。
在胎盤功能不足或胎兒有一些疾病時， 胎動常常減少， 在某些慢性疾病引起的胎兒宮內死亡之前， 常有幾天胎動逐漸減少或消失， 然後胎心音消失即胎兒死亡， 所以， 對嚴重宮內缺氧的胎兒， 胎動減少或消失需要立即進行搶救。 有時， 劇烈的胎動亦可提示胎兒宮內缺氧， 可見於胎盤早剝或臍帶受壓， 若不及時處理，
所以， 一旦發現胎動異常， 應立即去醫院。 醫生會根據各種檢查的結果分析、判斷胎兒情況， 提出具體處理措施， 以保證母嬰安全。
胎動頻繁的時間TOP5
TOP1 夜晚睡覺前：一般， 寶寶在晚上是動得最多的， 一方面比較有精神， 另一方面， 孕媽咪通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動， 所以會覺得動得特別多。
TOP2 吃飯以後：飯後， 孕媽咪體內血糖含量增加， 寶寶也“吃飽喝足”有力氣了， 所以胎動會變得比飯前要較頻繁一些。
TOP3 洗澡的時候：可能是因為在洗澡時孕媽咪會覺得比較放鬆， 這種情緒會傳達給寶寶， TA就比較有精神。
TOP4 對著肚子說話的時候：准爸准媽們都表示在和寶寶交流的時候， 寶寶會有回應，
TOP5 聽音樂的時候：受到音樂的刺激， 胎寶寶會變得喜歡動， 這也是傳達情緒的一種方法。
