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去口臭幾種簡單的食療方法

一、藥茶去口臭

對於治療口臭來說也是具有一定的緩解作用的, 像:桂花茶、桂菊茶、單味茶等。

1、單味茶

食療口臭取25g綠茶沖稱濃茶飲用嚼食茶葉, 適用於胃熱上蒸型口臭患者, 有清除胃熱的效果。

2、桂花茶

取3g桂花用水煎煮, 然後用這煮沸的水沖泡5g紅茶, 每天一劑, 頻頻含飲。 對於治療口臭有較好效果。

3、茉莉薄茶

取5g薄荷和茉莉花, 用開水沖泡飲用, 每天一劑, 分兩次沖泡, 治療口臭效果較好, 能夠芳香除臭。

4、石榴茶

取一兩隻石榴, 將石榴子取出榨汁, 加入涼開水飲用, 每天一劑, 對於口臭並且伴隨咽痛的患者有很好的療效,

有清熱除臭的功能。

5、桂菊茶

取桂花和菊花各6g, 然後用開水沖泡, 每天一劑分兩三次沖泡飲用, 該方法適用於胃熱上蒸型口臭患者, 有芳香清胃的效果。

二、喝粥去口臭

1、綠豆百合粥

組成:綠豆100克, 百合50克, 粳米或糯米適量, 冰糖適量。

用法:將綠豆洗淨加水煮至開裂後, 加入粳米或糯米煮成粥。 加入百合煮片刻, 放人冰糖調勻即可。 當點心吃, 每日分2次服完。

功效:清熱解毒, 利水消腫。

主治:濕熱蘊結型痤瘡, 皮疹紅腫, 膿皰, 口臭口幹, 舌紅者。

2、生蘆根粥

專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭。 材料:蘆根30克, 大米50克。 做法:蘆根洗淨後放入煲內, 加入適量清水大火煮15分鐘, 隔渣留汁, 加入米煮成粥, 每日1劑, 宜每早空腹服用, 約5劑見效。

3、黃瓜粥

專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。 材料:黃瓜50克, 大米100克。 做法:黃瓜去皮切片, 與大米同煮粥, 隨意服食。

口臭的食療方法跟藥茶的治療方法, 不是每個患者都適用, 應該找到適合自己的方法, 這樣才能更好的除口臭。 專家提醒大家一旦發現自己的口腔發出口氣, 有異味應該及時到醫院去找醫生治療爭取早日將疾病醫好, 避免尷尬的出現, 為自己贏得另一份自信。

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