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孕期感冒怎麼辦 如何預防孕婦感冒
在懷孕期間,孕媽媽自己最怕的就是生病了,尤其是一些流行疾病,比如說感冒之類的,感冒了,孕媽媽身體抵抗力就會下降了,連著肚子裡的胎兒也會受到影響,所以懷孕的時候預防感冒是最主要的,那麼孕媽媽該怎麼預防感冒呢? 1、預防從身邊的家人做起 首
2013-12-30 6 -
糖尿病人的優質早餐
如果您偶爾或經常不吃早餐的話,請想一想您的血糖控制得如何;如果您每天都吃早餐的話,請給您的早餐打分,看看您是否吃到了高分數的早餐。 老王在早餐後血糖經常居高不下,他聽說可能與吃粥有關係,於是早餐就不吃粥,只吃饅頭。可是,血糖仍然沒有降低
2013-12-30 3 -
老人常口幹怎麼辦
口幹是一種由多種因素引起的口腔症狀,在老年及女性人群中發生率較高,發病率報導不一,大約在10%~60%不等。 老人口幹誘因: 1.唾液腺疾病,如急慢性唾液腺炎,唾液腺發育不全,良性淋巴上皮病,唾液腺增齡變化、頭頸部腫瘤放射治療等。
2013-12-30 9 -
老人服用胃藥有哪些注意事項
緩解胃痛的藥物多多種,但並非人人都適應,尤其是老人。那麼老人緩解胃痛的藥物如何選擇呢? 在臨床上,常用的解痙止痛藥有硫酸阿托品、顛茄、氫溴酸山莨菪堿(654-2)、普魯本辛、胃瘍平等。由於它們具有抑制胃酸分泌、鬆弛胃腸道平滑肌等作用
2013-12-30 4 -
孕婦能不能吃水蜜桃
水蜜桃營養豐富,肉甜汁多,含有蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素C、B族維生素和膳食纖維,可以起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。 桃肉能養血美顏,桃仁有活血化瘀、平喘止咳的作用。桃樹流出來的樹膠也是一味妙藥,既能強壯滋補,又能調節血糖水準。
2013-12-30 43 -
孕婦能不能吃蘆柑
蘆柑是橘與橙等的混種。果實較大,近于球形,皮顯黃色、橙黃色或橙紅色,果皮粗厚,海綿層厚,質松,剝皮稍難,種子呈卵形,大多為白色。味甜酸適度,耐儲藏。柑和橘相似,都屬柑橘屬的寬皮柑桔類,常被混淆,但柑一般比橘大,比柚小,圓形,皮比橘厚,
2013-12-30 8 -
孕婦能不能吃桑椹
桑葚被稱為“民間聖果”。它含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物素等成分,具有多種功效,被醫學界譽為“二十一世紀的最佳保健果品”。 桑椹的功效: 常吃桑葚能顯著提高人體免疫力,具有延緩衰老,美容養顏,烏髮的功效。 桑
2013-12-30 58 -
孕期孕婦能不能吃無花果
無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對食物進行消化,促進食欲,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果。 無花果有抗炎消腫之功,可利咽消腫。 孕婦能吃無花果嗎? 能吃。 對陰虛咳嗽、乾咳無痰、咽喉痛、
2013-12-30 10 -
冬季排毒吃哪些食物好
下面為大家介紹冬季吃什麼食物可以排毒養顏,清理腸胃。 糙米 糙米中含有豐富的B族維生素、維生素E,能有效提高人體免疫力,促進血液迴圈,為腸道輸送源源不斷的能量。此外,其中的鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素,以及大量膳食纖維,可以促進腸
2013-12-30 3 -
老人三高吃哪些食療方
1.天麻杞子燉豬腦 材料:天麻10克,枸杞子10克,豬腦一個,生薑1片。 製作:天麻、杞子、生薑用水洗淨。豬腦洗淨血污,並儘量去除豬腦表面的血筋。將所有材料放入燉盅內,加適量清水,用中火隔水燉1小時,每3天燉服一次。 功效:補
2013-12-30 4 -
9大飲酒誤區可能會致命
1、喝酒紅臉不易醉 “喝酒臉紅的人不容易醉”,這句話常在宴席上被用作勸酒的理由。但事實上,醉酒和臉色並無多大關係。 一些人認為喝了酒面紅如關公是好事,認為這代表血液迴圈好,能迅速將酒精分解掉,因此不容易醉。但專家指出,酒量和臉色沒
2013-12-30 4 -
胡蘿蔔和什麼食物相克
胡蘿蔔富含胡蘿蔔素,20世紀時,人們認識了胡蘿蔔素(維生素A原)的營養價值而提高了胡蘿蔔的身價。胡蘿蔔喜涼爽至溫和的氣候條件,在溫暖地區不宜於夏季種植。要求深而肥沃的疏鬆土壤。用現代化機械稀疏條播可免去疏苗工序。一般在第一個生長季節長
2013-12-30 5 -
茄子和什麼食物相克
茄子含多種維生素、蛋白質、糖及礦物質等。特別是茄子富含維生素p,含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合處,故茄子以紫色品種為上品。 100克紫茄中維生素p的含量高達720毫克以上。維生素p能增強人體細胞間的黏著力,改善微細血管脆性,防
2013-12-30 4 -
木耳和什麼食物相克
爽口的木耳是夏日最受美眉歡迎的美味之一。 夏天一到,涼拌木耳人氣立即上升。木耳爽口低卡裡路,它味甘性平,無毒入胃,對於降血壓和美容特別有效。美國明尼蘇達大學醫院的研究發現,黑木耳能減少血液凝塊,經常食用木耳對冠狀動脈粥樣硬化心臟病有
2013-12-30 14 -
辣椒和什麼食物相克
辣椒具有健胃、助消化、預防膽結石、改善心臟功能、降血糖、緩解皮膚疼痛,另外辣椒還具有減肥、抗輻射、防感冒、暖胃驅寒、促進血液迴圈、肌膚美容、降脂等功效。 現代研究表明,辣椒含多種辣椒堿和一些香莢蘭胺,以及枸櫞酸、酒石酸、蘋果酸等,維
2013-12-30 8 -
日常生活牙膏的11個妙用
日常生活牙膏的11個妙用 除茶垢 清除搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡漬,不易洗去,可在杯內壁塗上牙膏後反復擦洗,一會兒就可以光亮如初。 去漬 夏天,穿過的衣服、衣領、袖口特別髒。清洗時,可先將衣服浸濕,再在髒處均勻塗上一層牙膏,用
2013-12-30 6 -
細數賴床的六大危害
細數賴床六大危害 影響肌肉的興奮性 經過一夜的休息,早晨肌肉較放鬆。醒後立即起床活動,可使肌肉血液迴圈加劇,血液供應增加,從而有利於肌肉纖維的增粗。而賴床的人肌肉組織長時間處於松緩關態,肌肉修復差,代謝物未及時排除,起床後會感到腿
2013-12-30 10 -
五種食物 讓你告別脫髮煩惱
脫髮吃什麼好?提及護髮,很多人都會想到發膜和護髮素等美髮產品。其實,通過平衡飲食由內而外護髮同樣重要。《印度時報》7月20日載文,刊出“利於頭髮生長的5種食物”。1、三文魚。三文魚中的蛋白質和維生素D都有益增強發質,三文魚中的歐米伽3脂肪
2013-12-30 3 -
六種蔬菜 最適合在冬天吃
冬天適合吃什麼?火鍋、粥、湯、餃子、面?不論是哪一種,都離不開蔬菜的配合。不同的蔬菜具有不同的功效,也給人帶來不同的味覺享受。最適合在冬天吃的蔬菜有以下六種:1、山藥益腎氣,健脾胃,止泄痢,化痰涎,潤皮。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,
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冬天必備保暖佳品:生薑
生薑很少會被當做主要的材料來進行做菜,不過即使是當做調味,加入生薑,也能遊暖身暖胃的功效,各種冬天的滋補湯更是少不了生薑,生薑除了當調料、煲湯,還有各種做法。喜歡薑的或者體寒的朋友不妨試試。豬腳姜姜去皮,洗淨切塊。要欄根切或者是拍裂。薑可
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