孕婦能不能吃蘆柑

蘆柑是橘與橙等的混種。 果實較大， 近于球形， 皮顯黃色、橙黃色或橙紅色， 果皮粗厚， 海綿層厚， 質松， 剝皮稍難， 種子呈卵形， 大多為白色。 味甜酸適度， 耐儲藏。 柑和橘相似， 都屬柑橘屬的寬皮柑桔類， 常被混淆， 但柑一般比橘大， 比柚小， 圓形， 皮比橘厚， 剝離比柳丁容易。 蘆柑富含胡蘿蔔素、維生素C、鉀、鎂、鈣、磷、膳食纖維等營養素， 具有生津止渴、和胃利尿、理氣健胃、燥濕化痰、散結止痛、促進食欲、醒酒及抗瘧等多種功效， 還有一些藥用價值。

孕婦能吃蘆柑嗎？

能吃。

但是不要多吃， 易上火。

產婦能吃蘆柑嗎？

能吃。

但是不要多吃，

嬰幼兒能吃蘆柑嗎？

能吃。

但是不要多吃， 易上火。

選購攻略

選皮粗糙的， 不要選光滑的。

選外皮色深的， 不選色淺的。

挑選時要捏一捏， 乾癟的多是空鼓的。

食用技巧

蘆柑主要用於鮮食， 也可加工成糖水橘瓣罐頭、果汁、果醬、果酒、果凍等。