糖尿病人能吃海蝦嗎

蝦子對於我們大家來說應該是比較熟悉的一種食物， 在我們的生活中是可以經常吃到的。 此外， 蝦子的種類也是有很多的， 而海蝦就是其中的一種。 那麼， 對於糖尿病人來說是否可以食用海蝦呢？這個問題一般人還是不熟悉的。 因為可能很多人對於海蝦本身就是不瞭解的， 有些人對於海蝦類食物是有過敏症的， 所以一般不會考慮這些。

糖尿病患者在我們的生活中還是比較多見的， 尤其是在老年人之中， 糖尿病人是更多的。 引起一個人患上糖尿病的原因有很多， 而且不同的糖尿病人的發病原因基本都是不一樣的。

但是大部分糖尿病患者都是因為食物方面的原因而患上糖尿病的。 那麼， 下面就來說說糖尿病人能吃海蝦嗎這個問題。

對於糖尿病患者來說， 最好不要去吃海蝦的。 糖尿病的治療需要採取綜合方式， 其中最重要、最基本的手段是改變不良生活方式， 控制飲食， 增加運動， 減輕體重。 所以也就導致了很多患者不能吃。 所以糖尿病患者應該注意少食多餐， 注意低鹽， 低脂， 低糖飲食， 同時還需要注意， 含能量比較高的食物， 高澱粉含量的食物也都需要注意少吃， 或者不吃。

尤其海蝦是高蛋白食物， 不建議糖尿病患者食用， 尤其是血糖控制不好的患者。 但是如果血糖控制的健康了， 還是可以適量的吃點的。

糖尿病的飲食原則：

飲食控制的目的在有效控制血糖， 血脂及血壓， 並維持合理體重。 患者應遵循與營養師共同協商的飲食計畫， 養成定時定量的飲食習慣。 體重過重或肥胖者， 減輕體重應是首要目標， 通常減輕5?10%的體重就可以改善葡萄糖的利用， 控制病情。 患者應和醫師或營養師共同協商一個可以達到， 亦可長期維持的“合理體重”。 均衡的攝取各種食物。 依據飲食計畫適量攝取主食類、蔬

菜類、水果類、油脂類、奶類、肉魚豆蛋類等六大類食物。 並瞭解與善用食物代換表。 澱粉豐富的食物（如米麵， 甘薯， 馬鈴薯， 芋頭， 玉米等）應列入飲食計畫， 並列入主食類代換；節慶應景食品及各式點心（如肉粽， 年糕， 燒賣， 壽司， 咖喱餃等），

應經由營養師指導食用；甜食應先瞭解糖份含量， 並嚴格控制攝取， 必要時可使用代糖過度限制澱粉類食品的攝取是老舊及錯誤的觀念。 糖尿病人宜攝取充足的膳食纖維。 未加工的豆類， 水果， 蔬菜， 全穀類等食物可攝取豐富的膳食纖維。 糖尿病人應注意血脂肪的控制， 宜避免攝取過量油脂與膽固醇。 應少吃油炸， 油煎， 油炒和油酥， 以及豬皮， 雞皮等含油脂高的食物。 宜多採用燉， 烤， 燒， 清蒸， 水煮， 涼拌等方式烹調食物。

所以， 通過上面的詳細介紹， 我們也就知道了， 其實對於糖尿病患來說是不可以吃海蝦的， 這主要就是因為海蝦是屬於高蛋白的食物， 而糖尿病患者一般是不可以吃高蛋白的食品的， 這是他們的一種飲食禁忌，

所以希望我們的糖尿病患者一定要注意到這個方面， 切不可以因為自己的貪吃而導致病情的加重。