當歸是婦科聖藥， 既補血有活血。 是中醫婦科調理必用之藥材！大棗是補氣補血之用， 在婦科用藥中也是常用的藥材！用於血虛或血虛而兼有瘀滯的月經不調， 痛經， 經閉等症
一、當歸紅棗湯
當歸是婦科聖藥， 既補血有活血。 是中醫婦科調理必用之藥材！大棗是補氣補血之用， 在婦科用藥中也是常用的藥材！用於血虛或血虛而兼有瘀滯的月經不調， 痛經， 經閉等症。
做法：每次可用當歸10克（宜用頭或身， 不宜用尾）， 黃精15克， 紅棗6個， 鮮雞蛋一個。 製作時， 先將當歸洗淨， 隔水蒸軟， 切薄片待用。 紅棗洗淨去核， 黃精洗淨。
服法：本方可在月經前一周連服兩次， 尤適用于平時體質較弱， 並易頭暈者。
二、阿膠豬瘦肉湯
阿膠為補血止血、滋陰潤燥之良藥。 臨床應用于血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、心煩失眠、虛風內動、肺燥咳嗽、勞咳咯血、吐血、便血崩漏等方面具有顯著療效。 阿膠具有生血作用， 可用於失血貧血、缺鐵貧血、再生障礙貧血及年老體弱、兒童、婦女的滋補。 長期服用阿膠， 還可營養皮膚， 使肌膚光潔滑潤並具彈性。
做法：每次可用阿膠10克， 黨參10克， 蔥白3根， 枸杞子10克， 豬瘦肉50克。 製作時， 先將阿膠打碎， 將豬瘦肉洗淨切成小塊， 連同蔥白、黨參、枸杞子同時放進砂鍋內煮湯食用。
服法：食用時， 可加鹽調味。 可在月經前一周連服2-3次， 尤其適用於月經量多的女性。
