不少家長對寶寶咳嗽都很頭疼， 給孩子吃止咳藥擔心藥物有副作用， 不給孩子吃藥看著孩子咳嗽又很心疼。 其實， 如果家長在孩子咳嗽未愈期間注意飲食調理， 可以收到事半功倍的效果。
一、忌冷、酸、辣食物。 冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部， 使咳嗽加重。 因此， 咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料， 從冰箱裡取出的牛奶最好加溫後再喝。 患“過敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料， 以免誘發咳嗽發作。 酸食常斂痰， 使痰不易咳出， 以致加重病情， 使咳嗽難愈。
二、忌花生、瓜子、巧克力等。 上述食品含油脂較多， 食後易滋生痰液，
三、忌魚腥蝦蟹。 常見咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重， 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 過敏體質的孩子咳嗽時更應忌食上述食物。
四、忌補品。 不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品， 但孩子咳嗽未愈時應停服補品， 以免補品留邪， 使咳嗽難愈。
五、少鹽少糖。 吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。 寶寶咳嗽時飲食宜清淡， 不宜吃鹹魚、鹹肉等重鹽食物。 至於糖果等甜食多吃可助熱生痰， 也要少食。
六、不食或少食油煎炸食物。 孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱， 油炸食品可加重胃腸負擔， 且助濕助熱， 滋生痰液， 使咳嗽難以痊癒。
七、宜多喝水。 除滿足身體對水分的需要外， 充足的水分可幫助稀釋痰液，
八、飲食宜清淡。 以新鮮蔬菜為主， 適當吃豆製品， 葷菜量應減少， 可食少量瘦肉或禽、蛋類食品。 食物以蒸煮為主。 水果可給予梨、蘋果、藕、柑橘等， 量不必多。
民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣， 不過這種吃法對咳嗽初起(新咳)是不妥當的。 中醫認為新咳治療應以宣、散為主， 而冰糖潤肺， 有遏邪可能。
