哺乳期能吃芹菜嗎?相信很多的產婦朋友都有相同的或者類似的疑問。 芹菜對於每個人來說應該都是不陌生的， 我們一年四季之中， 有很多時候都是能夠吃到芹菜的， 而且隨著大棚技術的日益發達， 所以在很多地區， 那裡的人們， 可以說是一年四季都可以吃到芹菜。 而對於大部分人來說， 芹菜都是可以食用的。 而且對於高血壓患者來說， 芹菜還能夠起到一定的降血壓的作用。
但是， 話說回來， 雖然哺乳期的女人的體質是比較差的， 但是嚴格說來， 她們並不是病患， 所以芹菜對於她們未必能夠起到一定的作用。
哺乳期的女人是可以吃芹菜的。 生完孩子很容易便秘， 吃芹菜還會緩解便秘。
意見建議：不要吃韭菜， 花椒， 豬肝。 辛辣容易上火的食物少吃， 可以多喝點豬蹄花生湯都是下奶的。
芹菜， 屬傘形科植物。 有水芹、旱芹兩種， 功能相近， 藥用以旱芹為佳。 旱芹香氣較濃， 又名“香芹”， 亦稱"藥芹"。 但是和香菜不是一個種， 芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等。 除此之外， 芹菜對於人體還有很多的作用， 具體的作用如下：
1、芹菜鎮靜安神
從芹菜子中分離出的一種鹼性成分， 對動物有鎮靜作用， 對人體能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能對抗可卡因引起的小鼠興奮， 有利於安定情緒， 消除煩躁。
2、芹菜利尿消腫
芹菜含有利尿有效成分， 消除體內水鈉瀦留， 利尿消腫。 臨床上以芹菜水煎有效率達85. 7%， 可治療乳糜尿。
3、芹菜平肝降壓
芹菜含酸性的降壓成分， 對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流可使血管擴張;用主動脈弓灌流法， 它能對抗煙鹼、山梗茶鹼引起的升壓反應， 並可引起降壓。 臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
4、芹菜養血補虛
芹菜含鐵量較高。
5、芹菜清熱解毒
春季氣候乾燥， 人們往往感到口乾舌燥氣喘心煩， 身體不適，
6、芹菜也是一種理想的綠色減肥食品。 因為當你嘴巴裡正在咀嚼芹菜的同時， 你消耗的熱能遠大於芹菜給予你的能量。
所以， 對於我們的產婦朋友來說， 是完全可以吃芹菜的， 而且芹菜也不會影響到自己的奶水方面。 哺乳期的女人常吃芹菜， 還可以改善自己的便秘情況， 而且芹菜還有安神、消腫、降血壓、補血等作用， 這些對於我們的產婦來說都是非常有幫助的。 但是雖說芹菜的好處很多， 最好還是不要一次吃太多的好
