甲減的預防措施有哪些

面對必須終生服藥的甲狀腺功能減退症， 眾多甲減患者深陷于失望、痛苦之中。 其實如果早期進行預防， 可以減少甲減發生的可能。

甲減的預防措施有：

1、青春期出現甲狀腺腫大， 大部分是甲狀腺炎， 積極治療可避免甲減。

2、避免寒涼， 注意保暖， 多用熱水洗腳。

3、少吃辛辣、腥膻之味。 甲狀腺炎早期比較隱匿， 過食辛辣、腥膻的食物會使炎症加劇， 輕則使頸部變粗， 重則會出現或輕或重的甲亢症狀。

4、適度運動， 不要盲目減肥。 有早期甲炎的人， 不管用什麼方式減肥， 都會誘發甲狀腺炎的加重或爆發。

5、不熬夜、保持心態平和。

6、慎做手術和放射碘治療。 因為甲炎早期表現為早亢症狀為主， 此時受損的甲狀腺組織不多， 而手術是切除了大部分甲狀腺組織， 放射碘會使很多甲狀腺組織死亡， 結果使患者提早成為甲減而受累終生。