哪些人最好少吃高脂食物

訴老人們應少吃高脂肪的食物!

生活水準的提高， 使得我們日常餐桌上的高脂肪食物越來越多。 但醫學專家提醒， 以下四種人應少吃高脂食物。

1、性功能障礙者：

醫學專家經研究證實， 高脂食物可使男性血漿中總睾丸酮和游離睾丸酮等雄性激素的水準下降， 導致男子性功能明顯減弱。 因此， 性功能障礙者應儘量少吃高脂食物。

2、肝炎患者：

肝炎患者過多地攝入高脂食物， 會使肝臟發生脂肪性變化， 從而不利於病情的恢復。 因此， 肝炎病人在保證均衡營養的情況下， 應使飲食偏清淡一些， 不宜過甜過膩。

3、聽力障礙者：

據最新研究資料表明， 人們長期攝入高脂肪膳食， 容易造成聽覺損害而引起聽力減退。 有關研究人員曾對4000多人進行長達6年之久的控制脂肪攝入量的科學實驗， 結果表明， 低脂肪膳食者的聽覺要比高脂肪膳食者的聽覺靈敏得多。 所以， 聽力障礙者應少吃高脂食物， 以免加重病情。

4、關節炎患者：

脂肪在體內氧化代謝的過程中， 會產生酮體， 而酮體對關節有較強的刺激作用。 所以， 關節炎患者過多地食用高脂肪食物會加重病情， 出現關節疼痛、腫脹、強直、功能障礙等症狀。