很多孕媽媽都覺得孕期補充營養很重要， 但是卻覺得專門買孕婦牛奶沒必要， 普通牛奶就可以滿足需求， 但是， 孕婦奶粉可是有很大作用的呢。
孕婦奶粉的作用
懷孕期間， 即使孕媽咪的膳食結構比較合理和均衡， 也不能滿足身體的全部需要。 而孕婦奶粉則是根據孕媽咪特殊的生理需求特別配製的， 幾乎強化了孕媽咪所需要的各種維生素和礦物質。 那麼， 為什麼孕媽咪一定要喝孕婦奶粉呢？
補充葉酸
葉酸是維生素B族的一種， 是細胞製造過程中不可缺少的營養素， 對於孕期營養和健康極為重要。
緩解孕期不適
70%～80%的孕媽咪在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應， 嘔吐、偏食、厭食， 都不利於胎兒的發育。 孕婦奶粉均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失， 保證胎兒前3個月發育的營養需求。 尤其是孕吐嚴重的孕媽咪，
促進胎兒大腦發育
寶貝的大腦發育並不是勻速進行的， 從胎兒期到出生後的一年裡， 腦部的發育會異常迅速， 這一時期通常被專家稱為“腦部發育的黃金期”。 良好的腦部發育離不開充足的腦部營養， 尤其是DHA。 研究顯示， 媽咪從孕18周開始直到產後3個月， 持續補充高水準的DHA， 寶貝4歲時的智商測試分數將得到提升。 因此， 孕媽咪和哺乳期的媽咪在腦部發育黃金期補充足量的DHA是至關重要的。
眾所周知， 海魚和海產品中的DHA含量較高， 但不少孕媽咪不愛吃或很少有機會吃到海魚， 加之海洋污染問題的日益嚴重， 通過每天飲用孕婦奶粉來攝取DHA不失為一種選擇。
孕婦奶粉飲用的注意事項
一、根據自身的需要選擇
市面上孕婦奶粉品牌眾多， 所含成分也各不相同。 有的含有只放， 有的含糖， 有的則含有葉酸或者其他營養素。 孕媽咪在挑選的時候， 應該看清楚每種品牌所含有的成分， 瞭解清楚奶粉的特點， 根據自身的需求來選擇合適的奶粉， 比如孕婦缺鈣就選擇含鈣高的奶粉。 這樣才能給補充自己所缺的營養素， 也不至於補得過量。
最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減， 以免造成某些營養素過量， 甚至引起中毒現象。
孕婦奶粉的佩服只是針對大多數孕媽咪的， 如果是貧血、缺鈣嚴重的孕媽咪， 還應該針對自身狀況， 按照醫生的診斷，
二、不要擅自增加飲用量
雖然每個人的飲食習慣不同， 膳食結構也不同， 對於營養素的攝入量也不完全相同， 但孕婦奶粉中所含的各種維生素和礦物質， 基本可以滿足孕媽咪的營養需求。 一般來說， 孕婦奶粉的產品說明上都會建議孕媽咪每天喝1~2杯。 孕媽咪不要擅自增加飲用量， 否則容易造成某些營養原色攝入量超標， 反而對健康有害。 如果想通過喝孕婦奶粉多補充些水分， 不妨每次將奶粉少放一些， 多加些水， 沖得淡一些、稀一點， 這樣每天就可以多喝幾杯了。
需要注意的是， 嚴格按照孕婦奶粉的說明飲用， 基本上可以滿足准媽咪對大多數營養元素的需求，
三、多嘗試， 找到自己最喜歡的口味
現在的孕婦奶粉品種很多， 孕媽咪千萬不要盲目地選擇一大桶， 回家才發現自己不喜歡， 甚至是難以下嚥。 很多品牌都會通過超市、商場或者是雜誌的管道免費派發試用裝， 不妨多要兩個品牌試一試。 也可以到網站上看看大家都在喝哪些品牌的孕婦奶粉， 嘗試後再做決定。
四、不是所有的孕媽咪都適合喝孕婦奶粉
患有妊娠期糖尿病的孕媽咪最好在選擇孕婦奶粉之前徵求一下醫生的意見。 體重超標、體重增長過快的孕婦在選擇孕婦奶粉之前也應慎重考慮，因為孕婦奶粉與鮮奶相比，脂肪含量及熱量都相對較高。
孕婦如何選擇孕婦奶粉？
選擇大品牌
大品牌一半實力雄厚，各方面的條件比較成熟，也更看重產品的信譽度，因此，產品品質比較可靠，比較有保證。
注重營養素標注
看看其是否適合、滿足您的需求。孕婦奶粉的種類很多，不同廠家生產的孕婦奶粉所含營養素也不完全相同。
看包裝
正規廠家的包裝羊奶剛剛完整無損，平滑整齊，圖案清晰，印刷品質高；清楚地標有商標、生產廠名、生產日期、生產批號、淨含量、營養成分表、執行標準、適用物件、食用方法等。
留意保存期限和生產許可證編號
仔細查看執行標準和生產衛生許可證號等是否齊全，以防購買到假冒、偽劣產品。
從聲音中判別其優劣
雖然奶粉裝在袋中看不見，但可以用手捏住包裝搖動，聽聽是否會發出“沙沙”的聲音，並聲音清晰。
查看奶粉的色澤
優質的孕婦奶粉顏色一般為乳白色或乳黃色，顆粒均勻一致，產品中無可見雜質，無結塊現象。而且，把奶粉放入杯中用溫開水沖調，如果是優質奶粉，靜置幾分鐘後水與奶粉就會溶在一起，沒有沉澱。
有無異常氣味和味道
優質的奶粉具有奶香味和輕微的植物油味，無異味，並且甜度適中。
售價是否合理
根據國家標準的要求，孕婦奶粉的營養水準高。優質的孕婦奶粉會根據孕婦的營養需求，適當添加國家規定的特殊配方營養素，如葉酸、DHA等，能更好地滿足孕婦的營養需求。因此，銷售價格一般不會太低，市場中零售價格過低的孕婦奶粉孕媽咪在購買時應慎重考慮。
售後服務是否良好
正規的孕婦奶粉廠家往往在包裝上印有諮詢熱線、公司網址等服務資訊，以方便消費者諮詢，指導消費者使用。
體重超標、體重增長過快的孕婦在選擇孕婦奶粉之前也應慎重考慮，因為孕婦奶粉與鮮奶相比，脂肪含量及熱量都相對較高。孕婦如何選擇孕婦奶粉？
選擇大品牌
大品牌一半實力雄厚，各方面的條件比較成熟，也更看重產品的信譽度，因此，產品品質比較可靠，比較有保證。
注重營養素標注
看看其是否適合、滿足您的需求。孕婦奶粉的種類很多，不同廠家生產的孕婦奶粉所含營養素也不完全相同。
看包裝
正規廠家的包裝羊奶剛剛完整無損，平滑整齊，圖案清晰，印刷品質高；清楚地標有商標、生產廠名、生產日期、生產批號、淨含量、營養成分表、執行標準、適用物件、食用方法等。
留意保存期限和生產許可證編號
仔細查看執行標準和生產衛生許可證號等是否齊全，以防購買到假冒、偽劣產品。
從聲音中判別其優劣
雖然奶粉裝在袋中看不見，但可以用手捏住包裝搖動，聽聽是否會發出“沙沙”的聲音，並聲音清晰。
查看奶粉的色澤
優質的孕婦奶粉顏色一般為乳白色或乳黃色，顆粒均勻一致，產品中無可見雜質，無結塊現象。而且，把奶粉放入杯中用溫開水沖調，如果是優質奶粉，靜置幾分鐘後水與奶粉就會溶在一起，沒有沉澱。
有無異常氣味和味道
優質的奶粉具有奶香味和輕微的植物油味，無異味，並且甜度適中。
售價是否合理
根據國家標準的要求，孕婦奶粉的營養水準高。優質的孕婦奶粉會根據孕婦的營養需求，適當添加國家規定的特殊配方營養素，如葉酸、DHA等，能更好地滿足孕婦的營養需求。因此，銷售價格一般不會太低，市場中零售價格過低的孕婦奶粉孕媽咪在購買時應慎重考慮。
售後服務是否良好
正規的孕婦奶粉廠家往往在包裝上印有諮詢熱線、公司網址等服務資訊，以方便消費者諮詢，指導消費者使用。
