一直以來， 寶寶的營養在家長的心中就是十分重要的事情， 而兩周歲左右的寶寶， 在日常的飲食中， 家長對其營養的搭配就更要充分， 下面本文就為大家推薦幾款適合兩周歲寶寶的營養食譜。
2歲寶寶食譜：棗栗子粥
材料：大米50克， 板栗5枚， 紅棗5枚， 清水適量。
做法：
1.提前將大米淘洗乾淨， 用冷水泡1個小時左右， 然後將大米連水倒入鍋裡， 先用大火煮開， 再用小火熬成比較稠的粥。
2.將紅棗洗淨， 用開水燙一下撈出， 去皮去核。
3.將板栗去皮， 切成小塊， 放入鍋中， 加適量水煮熟。
4.和紅棗肉一起加入米粥中， 上火煮開即可。
功效：含有豐富的微量元素， 有益於寶寶的大腦發育。
2歲寶寶食譜：營養雞肝面
材料：熟雞肝25克， 小白菜25克， 雞蛋1個， 番茄10克， 兒童麵條50克， 高湯1大碗， 鹽、醬油各少許
做法：
1.將雞肝切成碎末備用。 番茄、小白菜分別洗乾淨， 切小丁備用。 雞蛋打入碗中， 用筷子攪散。
2.鍋中加高湯煮開， 下入麵條、番茄煮開， 加少許醬油、鹽， 再煮2分鐘左右。
3.麵條快熟時， 將小白菜、雞肝下入， 用大火稍煮。
4.淋入雞蛋液， 再次煮開即可。
功效：可以提供豐富的蛋白質、鐵、維生素等營養， 很適合寶寶食用。
2歲寶寶食譜：白菜肉卷
材料：瘦豬肉50克， 大白菜葉75克， 雞蛋1個， 蔥末、薑末各少許， 花生油、香油、麵粉、鹽各適量
做法：
1.將豬肉洗淨， 放入絞肉機中絞碎， 加入蔥、薑末， 打入雞蛋， 調入鹽， 滴入香油， 拌勻成餡;將白菜葉用開水燙一下備用。
2.將調好的餡放在攤開的白菜葉上， 卷成筒狀， 切成小段。
3.放入盤中， 上籠蒸30分鐘即可。
功效：富含維生素B、維生素C、粗纖維、蛋白質、脂肪、鐵、鈣、磷等營養物質， 可以為寶寶補充各種營養。 很適合2歲寶寶食用。
為寶寶營造一個健康成長的環境， 是每一位家長都應該去努力做到的事情， 而要想促進孩子的成長發育， 在其生長的不同階段， 家長為其準備的營養食譜也應跟上， 下面本文就推薦給2歲左右的寶寶幾款營養食譜。