每一位媽咪都希望自己家中的寶寶快快的成長， 據相關專家透露， 每年七月是小兒最容易長個子的時候。 媽咪最好抓住這一時機， 為寶貝做幾道美味可口的長高美食。
2歲以上寶寶長高食譜——小香排原料：豬排1250克， 雞蛋清2個， 醬油25克， 白糖、料酒、水澱粉各1。
科學研究表明， 每年五月是小兒最容易長個子的時候。 媽咪最好抓住這一時機， 為寶貝做幾道美味可口的長高美食。
2歲以上寶寶長高食譜——小香排
原料：豬排1250克， 雞蛋清2個， 醬油25克， 白糖、料酒、水澱粉各10克， 蔥末、芥末粉、精鹽各5克， 味精、咖喱粉適量， 植物油2000克（實際耗用75克）。
做法：
先將豬排洗淨， 剁成4釐米長、3釐米寬的小排塊；放到鍋裡煮至8成熟， 晾涼後瀝去水， 加入蛋清、2克精鹽、5克料酒和水澱粉， 拌勻上漿；再將咖喱粉、芥末粉、白糖、醬油、3克精鹽、味精等一起放在碗裡， 攪拌均勻後調成鹵汁。
在炒鍋裡放入植物油， 燒至6成熱時將豬排下入，
在炒鍋裡放入蔥末略煸炒， 將炸好的豬排和調料汁下入鍋裡翻炒， 待鹵汁將排骨裹住即可出鍋。
營養小秘密：豬排骨富含優質蛋白及鋅、鈣等元素， 這些都是小兒建造骨骼組織必需的營養素， 具有長肌膚， 壯骨骼的作用。
寶寶長個食譜：魚肉水餃
食譜原料:鮮淨魚肉50克， 麵粉50克， 肥豬肉7課， 韭菜15克， 香油、醬油、精鹽、味精、料酒各少許， 雞湯25克。
製作方法：
1、將魚肉、肥肉洗淨， 一同切碎， 剁成末， 加雞湯攪成糊狀， 在加入精鹽、醬油、味精， 繼續攪拌成糊狀， 加入韭菜（洗淨切碎）、香油、料酒， 攪勻成陷。
2、將麵粉用溫水和勻， 揉成麵團， 揪成10個小面劑， 擀成小圓片， 加入陷包成小餃子。
3、鍋置火上，
【要點】
魚肉一定要剔淨魚刺， 面皮要薄， 餡要剁爛， 水餃要多煮一會兒， 以利消化。
健康提示:此水餃營養豐富， 含有寶寶省長所需的優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、尼克酸及鈣、磷、鐵、碘等營養素，
2歲寶寶營養食譜：果醬花糕
食譜原料：
蘋果醬50克， 糯米100克， 京糕末、青梅末各少許。
製作方法：
（1）將糯米洗淨， 用水浸透， 上屜蒸熟後， 搓成小糯米團， 分別擀成0.2釐米厚的方餅， 中間抹上蘋果醬， 將餅折疊1/3壓在果醬上， 再抹上點蘋果醬折疊另1/3。
（2）按此法將糕逐個製作完。 在每個糕面上撒上青梅末、京糕末即成。
適合人群：
兒童皆宜。
2歲寶寶營養長高食譜
營養提示：
含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、尼克酸等多種營養素。 此糕黏糯香甜， 取料容易， 製作簡便， 較適宜雙職工家庭作為幼兒日常的一種營養食品。