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這東西很傷胃90%的人都在吃

這東西很傷胃90%的人都在吃

胃癌是怎麼引起的你知道嗎?胃癌患者偏愛的幾種食物幾乎家家的餐桌上都會有, 大多數人都愛吃。 這些食物先傷了我們的胃, 引發了胃病, 最後由胃病再度升級為胃癌。 所以, 日常生活中一定要少吃這些傷胃的食物。

1寒涼的果蔬

夏天吃塊西瓜固然神清氣爽, 但胃卻有些受不了。 這些寒涼的果蔬會讓胃收到刺激, 導致消化能力下降。

2生冷的海鮮

海鮮性寒, 原本就會加重胃的負擔。 如果吃得過多, 尤其是吃未經加熱的生魚片、生蠔等, 蛋白質就更不易消化了, 容易導致胃功能下降。

3甜膩多脂的食物

有的人一頓飯能吃下一個肘子、一整個小蛋糕, 而這些高糖、高脂肪、高蛋白的食物吃多了, 會加重胃的負擔, 導致厭食、腹瀉、腸胃功能紊亂等胃部症狀。

4冷飲

冷飲、冰棒及涼的飯菜會讓胃內溫度降低。 而很多消化酶的正常工作需要適宜的溫度, 這就會影響胃酸分泌和消化酶的作用。

5辛辣刺激的食物

辣椒是很多人離不開的調味品, 對健康也有諸多益處。 但辣椒素會引起胃酸分泌增加, 刺激黏膜充血水腫, 加速腸胃蠕動, 引起腹瀉、腹痛等症狀, 對消化功能也會有影響。

6酒精

酗酒除了傷肝, 也會傷胃。 臨床觀察發現, 1/3~1/2的胃癌患者有長期飲酒史, 尤其以喝白酒為主, 有些人持續喝了二十多年。

酒精會對胃黏膜造成損傷,

黏膜被長期反復刺激, 不斷經歷損傷、修復、再損傷的過程, 就會導致慢性炎症, 最終為腫瘤發生埋下禍根。

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