問題奶粉不僅是乳製品行業的一大災難, 也使眾多的媽媽們開始犯難:該怎樣餵養自己的寶寶?怎樣才知道自己的寶寶是不是因營養不良而虛胖?記者為大家請來了營養顧問, 回答大家的疑問。
母乳是寶寶最好的食品首先, 要明確母乳是寶寶的最佳食品。 營養顧問指出, 0到6個月的小孩用母乳餵養 最好。 現在有一些年輕的媽媽出於種種原因, 而採用奶粉代替母乳, 使寶寶失去了最好的食品。
眾多研究已經表明, 母乳中還含有嬰兒容易消化吸收的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、多種免疫物質和牛磺酸等,
葆嬰營養顧問說, 首先, 就對於寶寶發育所需最重要的蛋白質來說, 雖然人奶中的蛋白質比牛奶中的蛋白質要少一半, 但母乳中的蛋白質60%是乳白蛋白, 在胃中形成軟的絮狀凝乳, 容易消化和吸收。 而牛奶的蛋白質絕大部分是酪蛋白就剛好相反。
此外, 母乳中脂肪以不飽和脂肪酸較多, 比牛奶中飽和脂肪酸容易被利用。 而且, 母親的初乳, 可以使寶寶獲得高度免疫力, 抵抗許多疾病。
更何況, 媽媽餵養母乳的過程, 也是與寶寶交流的過程, 期間會讓寶寶感到舒服和溫暖, 並產生一種安全感。
貼心小建議:在嬰兒剛出生的半年裡,
選購合適的奶粉進行人工餵養, 要特別注意選好寶寶的奶粉。 因為, 現在市面上奶粉的類型就有“母乳化奶粉”、“嬰兒配方奶粉”、“6個月或以上嬰兒奶粉”等很多種, 每種嬰兒奶粉配方中添加的營養物質及含量都有差異, 以分別適應嬰兒不同生長階段的需要。 而且, 每種類型的品牌繁多。 因此, 對於媽媽們來說, 給寶寶選擇合適的奶粉就尤為重要。
有專家建議, 根據寶寶的情況選用適合的配方奶粉, 如4到6個月的寶寶選用不含澱粉、蛋白質含量適中、易消化吸收的配方奶粉, 而6個月至3歲的寶寶因為智力快速發展, 最好選用含有DHA和AA成分的配方奶粉。
貼心小建議:要選擇與寶寶年齡相符的奶粉, 注意包裝上的生產日期及保質期。 至於到底哪一種最適合你的孩子, 最好的辦法就是徵求醫生的意見。 媽媽們應多加諮詢後再去購買。
餵養同時定期稱體重這要分兩種情況。 第一種是混合餵養。 即主要以母乳為主, 輔以嬰兒配方奶粉。 當母乳不夠時才用奶粉補充。 還有的是採取母乳與配方奶粉交替餵養的方法。 也就是說這一次完全用母乳喂寶寶, 下一次完全用配方奶粉來代替。
對此葆嬰營養專家建議, 無論是吃母乳還是吃牛奶, 此時寶寶的主食仍以乳類食品為主,
第二種情況的寶寶完全依靠配方奶粉。 此時的媽媽要特別注意掌握寶寶在不同階段的吃奶量。 一些營養專家提示, 寶寶每天的進奶量, 在最初幾周大約等於體重的1/5, 2—4個月大時大約等於體重的1/6, 6個月大時大約等於體重的1/7, 7—12個月大時大約為體重的1/8。
貼心小建議:無論是混合餵養還是完全以奶粉餵養, 都應該像母乳餵養一樣, 逐步建立定時、定量餵奶的規律。