證實大齡備孕二胎不是問題， 只要你掌握好備孕技巧。 那麼， 如何才能快速懷孕呢？這是備孕期小夫妻們最關心的一個話題， 那麼如何做才能快速的懷孕呢？懷孕也是有很多的技巧的， 找對方法才能更快速的懷孕。
一、快速懷孕的條件
懷孕要滿足什麼條件人的受孕屬於一個複雜的生理過程， 在一定的條件下才能實現。 具體包括以下三個快速正常受孕的條件。
1、男女雙方的生理和心理功能都正常（人工授精除外）， 包括男方睾丸能有正常的精子排出， 女方的卵巢有正常的卵子排出。
2、在排卵期同房，
3、男女同房後正常精子與卵子結合正常， 卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合成為孕卵並被輸送入子宮腔， 子宮內膜適合於孕卵著床。
這些條件只要有一個條件不正常， 就容易阻礙受孕， 導致不孕症的發生。
二、吃什麼容易懷孕
女人吃什麼容易懷孕在備孕期間注意飲食， 對以後寶寶的健康成長有重大的影響。 女性備孕期間不僅要保證各種營養的均衡， 更要注意補充一些營養素。 孕前補充葉酸、蛋白質、鈣、鐵、鋅以及多種維生素， 對受孕十分有益。
1、葉酸：葉酸能有效降低胎兒畸形的幾率， 對一些妊娠疾病也能起到預防作用。 女性在孕前儲存足量的葉酸， 對優生優育起著重要意義。
富含葉酸的食物：魚類、蛋類、綠葉蔬菜、各種動物肝臟等等。
2、蛋白質：蛋白質是人類生命的基礎， 是腦、肌肉、臟器最基本的營養素， 占總熱量的10%-20%。 女性平時每天每千克體重需攝入1-1.5克， 備孕期間應增加至1.5-2.0克。
富含蛋白質的食物：牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆製品等。
3、維生素：維生素不僅為人體生長發育所必需， 而且還是維持正常生殖功能所必需。 人體若缺乏維生素易造成不孕， 即使懷孕也容易發生胎兒缺陷， 導致流產、早產和死胎的幾率也較高。
富含維生素的食物：蔬菜、水果等。
