懷孕多久會有反應?今天小編就來為大家介紹懷孕多久會有反應, 幫你輕鬆應對早孕反應。
一、懷孕多久會有反應
早孕反應是指在妊娠早期(停經六周左右), 孕婦體內絨毛膜促性腺激素(HCG)增多, 胃酸分泌減少及胃排空時間延長, 導致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等一系列反應。 這些症狀一般不需特殊處理, 妊娠12周後隨著體內HCG水準的下降, 症狀多自然消失, 食欲恢復正常。 但要提醒孕婦的是, 並非所有的嘔吐都是早孕反應。
那麼, 面對惱人的早孕反應, 要如何緩解呢?
二、緩解早孕反應的方法
1、心理
心情要保持輕鬆愉快;自學一些保健知識, 以充分認識早孕反應, 解除心理負擔。 丈夫的體貼, 親屬, 醫務人員的關心能解除孕婦的思想顧慮, 增強孕婦戰勝妊娠反應的信心;另外還需要一個舒適的環境, 多可使症狀減輕。
2、飲食
注意食物的形、色、味, 多變換食物的大小, 使其引起食欲。 在能吃的時候, 盡可能吃想吃的東西。 要減少每次進食的量, 少食多餐。 多喝水, 多吃些富含纖維素和維生素B1的食物可以防止便秘, 以免便秘後加重早孕反應的症狀。 改善就餐環境可以轉換情緒, 激起孕婦的食欲。
3、活動
不能以為噁心嘔吐就整日臥床, 否則只能加重早孕反應, 如果活動太少, 噁心、食欲不佳、倦怠等症狀則更為嚴重,