如何應對早孕反應？

孕早期約有半數以上孕婦可發生挑食， 偏食及輕度噁心嘔吐等現象， 醫學上稱早孕反應。 此反應一般從孕6周開始， 第12周以後逐漸消失。 孕婦大部份在前三個月都難免有不同程度的噁心、嘔吐經驗， 常發生在早上。 具體反應的時間和程度因人而異。

早孕反應厲害怎麼辦？

1、保持心情輕鬆愉快。 孕吐只不過是機體自我保護的一種本能反應， 如果處理得當， 是可以盡可能減少的， 對胎兒不會產生不利影響。

2、合理調配飲食， 孕婦的飲食應以富含營養、清淡可口、容易消化為原則。 在口味方面， 不必太忌諱， 可以盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好。

3、適量運動對減輕孕吐也有一定的幫助， 孕婦千萬不要因為噁心嘔吐就整日臥床。