懷孕多久會有反應？懷孕症狀的緩解方法

懷孕多久會有反應呢？懷孕的徵兆又有哪些呢？要如何緩解惱人的懷孕徵兆呢？

一、懷孕多久會有反應

懷孕初期症狀一般出現在懷孕6周左右。 通常持續到懷孕3個月， 但每個人的情況都會有所不同， 早孕反應時間長短與個人激素有關， 有的人早孕反應時間比較長， 直到16－－18周才消失， 早孕反應特別嚴重的， 持續噁心、嘔吐頻繁， 不能進食， 嚴重時可引起身體失水和代謝障礙， 這種情況可以考慮到醫院進行診治。 也有少數人不會出現早孕反應。

在懷孕的多種徵兆中最難忍的莫過於孕吐和尿頻了， 這可怎麼辦呢？

二、懷孕徵兆的緩解方法

1、噁心和嘔吐是妊娠頭2個月最常見的不適， 約會50％的孕婦有不同程度噁心表現， 1／3的孕婦有嘔吐經歷， 以清晨最明顯， 少數孕婦全天頻發。 多數學者認為是由於體內激素變化致胃腸平滑肌鬆弛而發生症狀；也有實驗證明， 此症狀與孕婦的焦慮情緒有關。 護理工作應首先評估孕婦的現狀， 而後為孕婦提供緩解措施。 根據降低焦慮狀態並提供健康環境可減少噁心嘔吐的護理原理， 指導孕婦全身性的預防措施有休息、放鬆、保持精神愉快、適當鍛煉、保持環境空氣流通。 根據限制胃內食物容量以助改善孕期胃腸蠕動減慢的原理， 指導孕婦限制液體攝入量、餐後散步或少量多餐的進食原則，

吃2～3塊餅乾後散步。 還可以根據減慢活動減少消耗， 避免不良刺激可減少噁心嘔吐發作的原理， 建議孕婦做到靜臥20～30分鐘後慢慢散步， 起床時， 著裝等動作宜緩慢， 避免油炸氣味及油膩食物， 餐後休息。 需要強調的是預防第一次嘔吐的發生和發生時的控制很重要， 因為嘔吐一旦成了習慣， 則很難克服。 嘔吐會消耗必要的營養， 需注意滿足孕婦每日的營養需要。 如果症狀嚴重且持續發生， 應該及時處理， 必要時按醫囑用藥以控制症狀。

2、尿頻、尿急妊娠早期， 由於增大子宮壓迫膀胱所致。 當妊娠12周子宮越出腹腔後， 症狀自然消失。 妊娠晚期， 由於胎先露的入盆， 膀胱再次受到擠壓， 尿頻現象又重複出現。 某些孕婦咳嗽、擤鼻涕或打噴嚏時有尿外溢情況。

護士需要向病人解釋出現症狀的原因， 只要排除尿道感染情況， 尿頻、尿急屬於正常現象。 不必要為此限制孕婦液體的攝入量， 以免導致脫水， 影響機體正常代謝過程。 同時指導孕婦作縮肛運動， 訓練盆底肌肉的張力有助於控制排尿。 尿頻、尿急以及孕期溢尿情況， 在妊娠終止後， 症狀自然消失。 如果症狀繼續存在， 表示會陰肌肉過度鬆弛或盆底有損傷， 應該進一步檢查、處理。