很多的孩子因為抵抗力較差, 所以會經常出現小兒感冒的症狀, 該病是一種極其容易復發的疾病, 會帶給患兒很多的傷害, 而且對於該病的患兒來說需要注意自己的日常飲食, 下面就來看看小兒感冒患兒的飲食要點有哪些。
注意補充維生素a.
幼兒和體弱者體內如果缺乏維生素a, 其呼吸道黏膜的抵抗力就會下降, 這就容易患感冒。 經常感冒的人可適當服用維生素a, 柿子、胡蘿蔔等深黃色蔬果含的胡蘿蔔素, 在體內可轉化為維生素a, 對預防感冒有好處。
紅色果蔬.
番茄、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿蔔、紅棗、紅薯等紅色食物中,
雞湯.
雞肉內含半胱胺酸, 它能夠促進呼吸道內的黏液排出, 能夠有效快捷地暢通氣道。
茶水漱口.
日本科學家發現, 茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用。 經常用茶水漱口, 兒茶素能夠覆蓋在突起的黏膜細胞上, 將殺死病毒, 防止感染。 烏龍茶、紅茶都含有兒茶素, 以綠茶預防流感的效果最好。
生吃大蔥.
蔥含胡蘿蔔素、維生素b、維生素c及鐵、鈣、磷、鎂等礦物質外, 還含蔥辣素, 具有較強的殺菌及抑制細菌、病毒的功效, 吃生蔥有預防及治療感冒的作用。
大蒜.
大蒜所含的物質不僅能消滅某些細菌, 還能抑制一些真菌和病毒。 流感流行時, 除可生吃大蒜或醋蒜外, 還可將生大蒜搗爛, 加10倍水, 取其汁液點鼻用, 也可起到預防作用。
玉屏風茶.
黃芪10克, 白術6克, 防風6克, 烏梅1個, 放保溫杯中, 開水沖泡, 當茶飲用, 喝完後再倒入開水翻渣, 1天1劑, 有助防感冒及增強抗病能力。
黃芪能增強機體免疫功能。 黃芪及其多糖、皂苷等成分可明顯提高非特異性免疫功能;對體液免疫、細胞免疫等均有促進或增強作用。 隔日以黃芪15克水煎服, 10日為一療程, 停5日再行第二療程, 可有效減少感冒的發病。 防風、白術均有明顯增強機體免疫功能的作用。
認識了上面的介紹以後, 我們瞭解到了小兒感冒患兒的飲食要點有哪些了,