有人說飯這個東西吃飽為主， 但是蛋寶寶感冒時， 他的食欲會下降， 平時的東西都不想吃， 但是為了孩子的健康我們該怎麼辦呢， 家長們可能會想盡辦法讓寶寶們吃飯， 下面就為大家詳細的介紹一下緩解小兒感冒的飲食。
1.三根湯.
大白菜根3個， 大蔥根7個， 蘆根15克， 用水煎服。 每天1次， 連服2-3天。 可辛涼解表， 適用于小兒風熱感冒。 大白菜味甘、性平寒， 有通利腸胃、清熱 解毒、止咳化痰的功效。 蘆根味甘性寒， 能清熱、生津除煩、止嘔。
2.紅蘿蔔馬蹄粥.
紅蘿蔔150克， 馬蹄250克， 大米50克。 紅蘿蔔切片， 馬蹄去皮拍裂， 與大米一同煲粥，
3.紅薯煲芥菜.
紅薯250克， 芥菜150克。 紅薯去皮切小塊， 芥菜洗淨， 同放入鍋中， 加適量清水， 煮至紅薯熟爛， 加鹽調味即可食用。 可解表， 發汗、清熱， 適用於風熱 感冒。 芥菜含維生素C較多， 維生素C可提高中性白細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒能力， 減輕感冒症狀和縮短病程。 紅薯含維生素C及β-胡蘿蔔素， 保護上皮組 織和呼吸道黏膜。
4、蔥豉豆腐湯.
生蔥3條， 淡豆豉10克， 豆腐2小塊。 起油鍋， 豆腐略煎， 再放入淡豆豉， 加清水1碗半， 武火煮沸後， 放入蔥白，
5.蔥豉粥.
取蔥白20克， 淡豆鼓6-10克， 白米50克。 白米煮粥， 熟時加蔥白、淡豆豉煮沸即可。
6.蔥白麥芽奶.
蔥白5根， 麥芽15克， 熟牛奶100毫升。 蔥白洗淨切開， 與麥芽放杯中加蓋， 隔水燉熟後去蔥及麥芽， 加入熟牛奶。 可解表開胃。 適用于小兒風寒感冒。 每 日2-3次， 連服2日。
7、蔥薑糖水.
小蔥2-3根， 老生薑片、紅糖各適量。 將小蔥、生薑片分別洗淨， 置小鍋內， 加水約500克煎到小半碗， 去渣留汁， 加紅糖。 趁熱喝， 每晚1劑， 連服3 次。 此湯辛溫解表， 主治小兒風寒感冒伴咳嗽。
做飯可為每個女性的長處， 目前不少男性朋友也會， 但是寶寶感冒了， 你都會做哪些補品給他們吃呢， 上面說的這些你都會嗎， 不會的話就學一學吧，
