懷孕20周胎兒及母體的狀況

懷孕20周， 小傢伙的眉毛和眼瞼完全發育成熟了， 雖然眼瞼依然閉著， 但是眼睛很活躍， 可以移動了。

懷孕20周胎兒發育

懷孕20周時的胎兒生長趨於平穩， 身長已達16.5釐米， 體重達到250克。 胎兒的感覺器官進入成長的關鍵時期， 大腦開始劃分專門的區域進行嗅覺、味覺、聽覺、視覺以及觸覺的發育。 懷孕20周胎兒的視網膜形成了， 開始對光線有感應， 這時你可以用手電筒照射腹部進行胎教， 他/她對強光的反應會很大。 他經常喝羊水， 吸收水合物和營養， 在羊水裡呼吸和尿尿。

懷孕20周症狀

懷孕20周， 你的子宮頂部現在已經達到了肚臍的位置，

你的體重可能已經增長了4.5千克。 從現在起， 預計每週你會平均增加0.45千克左右。 如果你懷孕之前體重偏輕， 可能需要多增加一些;如果孕前你的體重偏胖， 可能需要少增加一些。 懷孕20周要確保你攝入了足夠的鐵， 這種礦物質主要用來製造血色素， 即紅血球中攜帶氧氣的部分。 在孕期， 你的身體需要更多的鐵來滿足寶寶的發育和胎盤的需要， 同時配合你血容量增加的要求。 富含鐵的食品包括瘦的紅肉(牛肉、羊肉、豬肉)、禽類、魚、扁豆和其他豆類、菠菜和強化鐵的穀物。

孕期檢查

你的腹部已經逐步適應了不斷增大的子宮， 現在是丈夫幫助你每週測量宮高的時候了。 宮高是指從下腹恥骨聯合的上沿至子宮底間的長度，

從現在開始， 每週的宮高都應增加1釐米， 如果持續2周沒有變化， 就應請醫生做檢查。 孕晚期胎頭進入骨盆後， 宮高的上升速度會減慢。