很多女性朋友每個月都可能會出現月經的情況月經的問題已經成為困擾我們很多女性朋友的一個大問題， 加上很多人經常熬夜會導致自身出現內分泌失調的問題， 中藥調理氣血不足的問題效果非常顯著， 來熟悉一下即補氣又補血的中藥有哪些吧。
(l)豬肝粥 取豬肝150克洗淨切成小塊， 放入100克洗淨的粳米中， 加 適量清水並放入蔥、薑、鹽等調味品， 共煮成粥。 此方源於民間經驗， 宜溫熱空腹眼食， 早晚各1次。 具有養血明目、益氣 補肝功效。 適用於氣血虛弱型貧血， 對瘠眼、夜育症等亦有一定療效。
(2)雞湯粥 取母雞1只去毛，
但這都見效較慢， 你可以配著九味雪盈茶喝~它桑椹、枸杞、大棗、重瓣紅玫瑰、阿膠、黑豆等天然成分， 從女性補血養氣著手， 能改善多種問題， 利於補血的長久持續。 平常要多運動~願您早日恢復健康。
大家都可以通過以上的即補氣又補血的中藥來幫助自己恢復正常的身體健康狀況， 日常也一定要養成良好的作息習慣， 合理安排好自己的飲食， 多吃一些中藥可以達到很好的治癒效果的同時不會給我們之間帶來任何的副作用。
