事實上， 口服補液鹽(ORS)是世界衛生組織推薦的治療急性腹瀉脫水的“特效”藥物， 不僅處方組成合理，
口服補液鹽服用量以丟失多少補充多少為原則。 口服補液鹽可以從醫院和藥店購買， 也可用自製的鹽米湯或鹽糖水代替口服補液鹽在家裡補液。
下面， 推薦幾種家庭自製的口服補液止瀉湯及飲食， 可用於輕型腹瀉患兒的家庭治療。
一、自制止瀉湯
1。 鹽米湯 500毫升米湯中加入1.75克食鹽(相當於啤酒瓶蓋的一半)。
2。 鹽糖水 500毫升溫開水中加入1.75克食鹽和10克白糖(相當於2小勺)。
二、自制止瀉飲食
1。 山藥粥 可溫胃健脾， 最適合腹瀉病程較長的小兒。 取山藥100克， 小米100克， 山藥洗淨切薄片， 小米洗淨放鍋裡， 加適量水急火煮開後， 換慢火煮成稀粥。
2。 蘿蔔湯 蘿蔔尤其是蘿蔔纓子， 有開胃、止瀉、止痢作用， 可以健胃消食。 把適量蘿蔔洗淨後切碎， 放在鍋里加水煮爛。
3。 熟蘋果泥 熟蘋果泥含有豐富的礦物質和多種維生素， 具有健脾胃、補氣血的功效， 對長期慢性腹瀉具有治療作用。 把蘋果分為兩半， 放在鍋中隔水蒸爛。
4。 酸牛奶 酸牛奶可以促進腸道乳酸桿菌生長， 增加腸道酸性， 從而抑制腸道腐生菌群的生長繁殖， 並預防蛋白質異常發酵， 達到止瀉目的。 注意， 酸牛奶不加熱， 常溫食用。
5。 焦米湯 焦米湯含碳水化合物， 經焦化後容易消化， 並能吸附腸黏膜上的有害物質， 使之排出體外。 焦米湯不含乳糖， 最適合乳糖酶暫時降低的腹瀉嬰兒食用。 將適量米粉炒焦後， 加水煮沸。
總之， 補充水分和電解質是否及時和充分， 往往決定著患兒的病情發展及痊癒快慢。 因此， 家長要仔細觀察患兒病情， 及時給予補液止瀉湯及飲食， 避免脫水和酸中毒等嚴重後果發生。
孩子脫水應及時補液
孩子腹瀉的主要危險是脫水。
出現脫水時， 孩子會有煩躁、食欲下降、排尿次數減少、尿液發黃、體重下降、嘴唇發幹、口渴、眼窩下陷、哭泣時淚液減少、皮膚不像往常一樣有彈性等症狀， 此時， 家長應及時帶孩子去醫院補液， 糾正脫水。
醫學指導/第二軍醫大學附屬長海醫院兒科教授蔣瑾瑾
