母乳之珍貴無可取代， 當媽媽們跟孩子分開時是有能力供給她的嬰孩足夠的母乳的， 需知道的是如何適當的儲存奶水供給嬰兒食用， 並確認家人或保姆知道怎樣處理您預先為嬰兒留下來的母乳。 那麼， 該如何為你的寶寶儲備母乳呢？
一、積蓄母乳的步驟
1、調整哺乳時間、積蓄母乳
調整時間--在媽媽上班前1-2周， 就開始按照媽媽上班時間給寶寶餵奶， 要根據媽媽上班後的作息時間， 調整、安排好寶寶的哺乳時間， 讓寶寶慢慢的適應。 對於工作地點離家比較近的媽媽， 可以在上班前喂飽， 午休時回家餵奶一次，
2、準備用具
準備好吸奶器及儲奶用具--儲存母乳的用具最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑膠製品， 如母乳保鮮袋， 其次為玻璃製品， 最好不要用金屬製品， 母乳中的活性因數會被附著在玻璃或金屬上而降低母乳的養分。
3、吸奶
吸奶是為儲奶做準備， 媽媽可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存， 並在容器外貼上擠奶的日期及時間， 這樣就避免了母乳不潔、過期導致細菌滋生， 引起寶寶發生消化道疾病。
媽媽們即使再忙也要保證每3小時吸一次奶， 這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少，
4、解凍
冷凍的母乳在解凍時， 密封袋應該先用冷水沖洗， 逐漸加入熱水， 直至母乳完全解凍並升至適宜哺喂的溫度， 或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。 為了不破壞母乳中的養分， 不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱。
解凍達到適應的溫度後， 直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。 但要注意， 解凍後的母乳一定要在24小時內吃掉， 並且不能再次冷凍。
5、儲存
母乳的儲存關鍵是記憶體具的選擇， 母乳的容器時間要留點空隙，
二、儲存母乳的注意事項
1、儲存擠下來的母乳要用乾淨的容器。 如消毒過的塑膠筒、奶瓶、塑膠奶袋。
2、儲存母乳時， 每次都得另用一個容器。 冷藏奶是要與冷凍室的奶水加在一起時， 切記新加的要比原來已冷凍的奶水少， 否則已冷凍的會被新加入的奶解凍。
3、給裝母乳的容器留點空隙。 不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊， 以防冷凍結冰而脹破。 當您用塑膠袋時最好套兩層以免破裂。 擠出空氣， 並留有1寸的空隙（不要裝滿）然後弄緊直立，
4、分成小份約2至4盎司為一份來冰放母乳（60到120CC）， 這樣方便于家人或保姆根據嬰兒的食量餵食且不浪費， 並且在每一小份母乳上貼上標籤並記上日期。
三、母乳保存的期限時間表
1、室溫保存：初乳（產後6天之內擠出的奶）--27-32℃室溫內可保存12個小時；
成熟母乳（產後6天以後擠出的奶）--15℃室溫內可保存24小時；19-22℃室溫內可保存10小時；25℃室溫內可保存6小時；
2、冰箱冷藏室保存：0-4℃冷藏可保存8天；
3、冷凍保存：冷凍箱的情況決定著母乳冷凍的保存
如果在冰箱冷藏室裡邊的小冷凍盒保存， 保存期為2周；
如果是和冷藏室分開的冷凍室， 但是經常開關門拿取物品， 保存期為3-4個月；
如果是深度冷凍室， 溫度保持在0℃以下， 並不經常開門， 則保存期長達6個月以上。
儲存過的母乳會分解， 看上去有點發藍、發黃或者發棕色， 這都是正常現象
