男人早洩吃什麼好 推薦三種常見食物

 

對於男人來說， 早洩是一件難以啟齒的事情。 不能夠正常進行夫妻間的房事， 更是讓他們難堪。 男人如何治療早洩?在進行藥物治療的同時， 也可以選擇在飲食方面入手。

男人早洩吃什麼好?

1.芡實

芡實能夠補脾止瀉、益腎固精、除濕止帶的作用， 用來治療遺精和滑精、脾虛和腹瀉、遺尿和尿頻、帶下、白濁等症狀。

推薦食譜：芡實海參粥

芡實海參粥， 一聽名字就覺得清淡可口和鮮美。 芡實海參粥需要的原材料有海參80克， 大米200克， 芡實粉10克， 蔥花和枸杞各少許， 鹽和雞精適量， 芝麻油要5毫升。

先把海參處理乾淨後切條再切成丁。

鍋中放入清水， 再放入洗乾淨的大米， 用大火煮開之後， 小火繼續煮30分鐘到大米熟軟。 之後倒入海參， 加入枸杞攪拌均勻， 用小火繼續煮15分鐘， 直到食材都熟軟為止。 最後加入芡實粉， 煮5分鐘後至芡實粉已經充分融入到粥裡面， 加入鹽和雞精、芝麻粉， 拌勻。 就可以盛出裝灣， 撒上蔥花就可以食用。

2.山楂

山楂的主要效果是健脾開胃、活血化痰和消食化滯。 中醫認為山楂的味道是酸味， 酸味能收澀， 對於早洩患者具有比較好的食療作用。

推薦食譜：山楂高粱粥

山楂高粱粥的主要材料是高粱米200克， 山楂片15克， 薑絲和蔥花適量就可以， 鹽和雞精看情況備用就可以。

先把高粱米洗乾淨之後浸泡， 在鍋中加入水後燒開，

倒入高粱米和山楂片攪拌均勻。 燒開後再用小火煮40分鐘左右， 放入薑絲和蔥花、鹽和味精， 攪拌均勻後就可以。 要食用的時候， 盛出煮好的粥， 撒上蔥花， 等到稍微放涼後就可以食用。 做法比較簡單， 平常時候有空就可以多煮， 調養身體。

3.墨魚

墨魚性平、味鹹， 具有養血補脾和益腎滋陰的功效， 可以用於治療男性早洩、水腫、痔瘡、麻痹等症狀。

推薦食譜：墨魚豆腐湯

墨魚豆腐湯， 做法也是比較簡單， 並不複雜。 首先準備250克的豆腐和150克的小墨魚， 香菜和蔥段、薑片各少許， 鹽和雞精各適量， 料酒要8毫升。