說到雀斑， 很多的愛美女性朋友都會感到深惡痛絕， 沒有錯， 雀斑我們一定是要將它“剷除”的， 雀斑能去掉嗎?有不少人會問， 這就要先瞭解一下雀斑的成因了， 今天我們就和大家分享一些去雀斑的方法吧!
在介紹去雀斑的方法之前， 小編這裡又要多句嘴了， 我們任何雀斑方法都不可能一夜見效， 所以欲速則不達， 大家要耐心些哦!
臉上雀斑多怎麼辦：日常習慣
1、一定要注意防曬。 雀斑患者如果曬著皮膚， 雀斑會加重， 治療更加困難。 在日光的暴曬或紫外線的照射下， 可以促發色斑並使得雀斑患者病情的加劇。
2、在生活護理中， 一定要注意多喝水、多吃蔬菜和水果， 如番茄、黃瓜、等。 補充維生素C。
3、我們都知道雀斑不是一種大病， 但是， 大家千萬也不能胡亂的用藥， 任何有損肌膚的方法都不要冒險嘗試哦!
4、生活中要戒掉不良習慣， 很多女生要注意了不要熬夜， 要按時休息。 很多男生要注意禁忌抽煙喝酒。
5、保持良好的情緒， 美好的心情， 不要因為雀斑而鬱鬱寡歡， 焦躁不安。 精神好、心情還則皮膚好， 情緒不好就有相反的作用。
6、要禁忌刺激性的食物， 如辛辣、濃茶、酒等。 如果吃太多辛辣刺激性食物， 老化的越快， 雀斑的顏色就會加重。
7、按摩法也是去雀斑的一個省錢省力的好方法，
將拇指伸直， 其餘四指握起， 用拇指端點壓斑面中心， 按壓方向要垂直， 用力由輕到重， 穩而持續， 使刺激充分透達表皮與真皮之間， 忌猛然發力及發力後搖動。 按壓點由中心向外做周圍擴展， 達到斑的邊緣。
8、用拇指肚在前按點位置上， 畫圓圈轉動， 用力輕柔緩和， 每分鐘50-60圈次， 動作協調有節奏， 作用部位為表皮與真皮之間， 在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間， 目的是讓按壓後的色素在小範圍鬆動。
9、用拇指側部和食指端部， 在點按的部位， 由內向外做直線移， 壓力應均衡， 抹動速度宜緩慢，
10、用兩手掌心對擦， 產生熱量， 將掌面放在整個斑面上， 做環行而有節奏的摩動， 順、逆時針均可， 頻率約每分鐘50-60次， 將已局部擴散的色素向更廣泛的範圍擴散， 有利於快速吸收。
吃什麼可以減少雀斑
一、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁， 加冰糖攪拌即可。
服用：每天三杯
檸檬中含有豐富的維生素C， 100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。 此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。 常飲檸檬汁， 不僅可以白嫩皮膚， 防止皮膚血管老化， 消除面部色素斑， 而且還具有防治動脈硬化的作用。
二、黃瓜粥
取大米100克， 鮮嫩黃瓜300克， 精鹽2克， 生薑10克。 將黃瓜洗淨， 去皮去心切成薄片。 大米淘洗乾淨， 生薑洗淨拍碎。
服用：一日二次溫服
可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。 現代科學研究證明， 黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。 經常食用黃瓜粥， 能消除雀斑、增白皮膚。
三、黑木耳紅棗湯
做法是取黑木耳30克， 紅棗20枚。 將黑木耳洗淨， 紅棗去核， 加水適量， 煮半個小時左右。
服用：每日早、晚餐後各一次
經常服食， 可以駐顏祛斑、健美豐肌， 並用於治療面部黑斑、形瘦。 黑木耳可潤膚， 防止皮膚老化;大棗和中益氣， 健脾潤膚， 有助黑木耳祛除黑斑。
四、紅柿汁
做法是把番茄榨汁即呆。
服用：每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄
對防治雀斑有較好的作用。 因為番茄中含豐富的維生素C， 被譽為“維生素C的倉庫”。 維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性， 有效減少黑色素的形成， 從而使皮膚白嫩， 黑斑消退。
臉上雀斑多怎麼辦：藥膳食譜
1、白鴨消斑楊
白鴨1只， 生地100克， 山藥200克， 枸杞子30克， 調料適量。 將白鴨去毛雜骨， 洗淨， 用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外， 撒上蔥薑醃1小時左右後切為丁。 山藥切片。 生地布包， 置碗底， 而後納入枸杞、山藥、枸杞、鴨丁， 上籠蒸熟服食， 每週2-3劑。
2、健脾消斑粥
生山藥30克， 蓮米、赤小豆各15克， 生苡仁、生芡實、白扁豆各10克， 大棗10枚， 大米100克。 將諸藥加水煎沸40分鐘後， 納入大米煮粥， 分作2份， 早晚分服， 連續1月。
3、豬腎消斑粥
豬腎1對，苡仁50克，山藥100克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗淨，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑。
4、枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。
5、黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續1月。
6、當歸山楂茶
當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用，每日1劑，連續1月。
如何讓女人臉上白淨如初：去雀斑的偏方
1、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
2、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
3、鮮明蘿蔔辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
4、檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。
5、木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果!
6、食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊狀，敷於面部斑跡之處，隔日一次。
7、晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。
8、把麵粉1匙和蛋黃1個，拌勻後加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗淨的臉上，20分鐘後洗臉。
還可把糖茶湯1匙和麵粉1匙調勻，做成面膜15到20分鐘後洗臉。
9、將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。
10、將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉澱一下。
上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。
結語：雀斑是讓我們每個人都十分頭疼的問題，無論是男人還是女人，一張白淨的臉上生了些雀斑總歸是影響了自身的形象，今天，小編為大家介紹的這些內容希望會對大家有所幫助，最後，小編祝願各位愛美女性朋友都能擁有一張姣好的面容。
3、豬腎消斑粥
豬腎1對，苡仁50克，山藥100克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗淨，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑。
4、枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。
5、黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續1月。
6、當歸山楂茶
當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用，每日1劑，連續1月。
如何讓女人臉上白淨如初：去雀斑的偏方
1、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
2、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
3、鮮明蘿蔔辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
4、檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。
5、木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果!
6、食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊狀，敷於面部斑跡之處，隔日一次。
7、晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。
8、把麵粉1匙和蛋黃1個，拌勻後加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗淨的臉上，20分鐘後洗臉。
還可把糖茶湯1匙和麵粉1匙調勻，做成面膜15到20分鐘後洗臉。
9、將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。
10、將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉澱一下。
上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。
結語：雀斑是讓我們每個人都十分頭疼的問題，無論是男人還是女人，一張白淨的臉上生了些雀斑總歸是影響了自身的形象，今天，小編為大家介紹的這些內容希望會對大家有所幫助，最後，小編祝願各位愛美女性朋友都能擁有一張姣好的面容。
