柚子茶的功效與作用 柚子茶是美白祛斑

柚子我們大家都見過， 也都喜歡吃， 柚子有點酸， 又有點甜， 真是叫人想想都流口水。 柚子全身都是寶， 肉可以吃， 皮可以泡茶喝。 那麼柚子茶的功效與作用?柚子茶的營養價值?還有柚子茶怎麼做的呢?

柚子茶的功效與作用

柚子營養豐富、味道特別。 柚子全身都是寶， 柚子肉可以直接吃也可以做成柚子茶喝， 柚子皮既可以各種美味可口的菜式又可以用於家居除異味、防蟲、去油污。 其中柚子茶就是一種常用的柚子做法。 柚子茶的功效和作用都很不錯， 尤其是美容功效不錯， 備受廣大女性朋友青睞。

柚子茶是美白祛斑、嫩膚養顏的美容食品。 柚子含有豐富的維生素C， 能美白皮膚。 柚子茶的功效和作用還在於能夠為人體補充充足的維生素、美容養顏， 能夠預防感冒、緩解食欲不振、促進消化， 能夠降低血壓、預防血管堵塞和硬化， 以及緩解人體疲勞和工作壓力等等功效。 若加入蜂蜜還具有潤肺止咳和清熱排毒作用， 能有效緩解經常長暗瘡的人的皮膚疾病， 具有祛斑功效。 蜂蜜柚子茶將蜂蜜跟柚子的功效有機結合起來， 深入肌膚根源， 消除黑色素， 達到清熱排毒， 美白養顏的效果。 這個茶飲特別適合電腦的輻射環境下氣色暗淡的白領女性。 再好的化妝品也給皮膚灰姑娘般的12小時， 健康的美容茶卻是能從根本上解決問題，

讓美麗走得更遠更久。

柚子茶的營養價值

柚子茶的功效和作用大， 尤其是美容功效， 難怪柚子茶會深受大眾喜愛。 柚子茶的原料主要是柚子， 柚子香甜涼潤， 含有檸檬跟柳丁都無法比擬的豐富的維生素C和柚子酸， 有豐富的營養和藥用價值， 頗受大眾喜愛， 其食療效果在水果裡面遙遙領先。 柚子茶有什麼營養價值， 這些營養價值分別是對應什麼功效和作用的?

1、柚子肉含有非常豐富的維生素， 能有效緩解一般感冒和神經痛。

2、柚子茶裡面含有的柚子酸， 有助於消除疲勞和促消化。

3、柚子肉還有類似於維生素P的橙皮苷， 可以保護和強化毛細血管， 預防腦溢血。

4、做柚子茶也可以稍稍加一點柚子皮， 柚子皮含有胡蘿蔔素，

富含維生素A， 有助於增強人體視覺功能， 改善和提高視力， 會促進免疫球蛋白的合成， 增強人體的免疫功能， 是維持骨骼正常生長發育的重要營養素質， 促進生長和生殖。

喜歡甜一點的， 還可以加入蜂蜜， 營養會加倍。 蜂蜜也含有豐富的維生素和多種礦物質， 而且蜂蜜含有的維生素濃度跟人體血清濃度相近， 很適合人體服用。 蜂蜜的果糖、葡萄糖等營養成分， 能給人體十足的滋養。 此外蜂蜜還有清熱解毒、潤腸通便的作用， 常用於緩解改善便秘情況， 能美容養顏。

柚子茶怎麼做

柚子茶含有豐富的維生素、柚子酸和多種礦物質等營養物質， 功效和作用強大， 既可美白祛斑、嫩膚養顏， 又可預防感冒、緩解食欲不振、促進消化，

降低血壓、預防血管堵塞和硬化。 那麼柚子茶怎麼做?常見的柚子茶均是與蜂蜜相伴。 蜂蜜柚子茶做法簡單， 存放容易， 但是營養加倍， 是健康的好伴侶， 是美容的好幫手。

食材

柚子1個， 蔗糖100克， 蜂蜜250克， 鹽少許。

步驟

1、用熱水(約65℃)將柚子浸泡5分鐘左右， 熱水浸泡過的柚子皮毛孔會充分張開， 方便洗淨， 容易削皮和醃制。

2、將水分擠幹， 然後削下黃綠色的皮(盡可能薄， 越少白瓤越好， 這樣會少點苦味)， 然後切成絲狀， 儘量細一點， 接著用鹽醃一小時左右。 柚子皮是祛痰鎮咳精髓， 不要浪費掉哦。

3、將柚子肉剝出， 去核搗碎。

4、將柚子皮、柚子肉和蔗糖一起放入鍋裡， 加約一碗水用大火煮， 水燒開後改小火慢熬， 約一小時， 直到柚子皮變得金黃透亮，

湯汁變得黏稠即可。 在熬的時候要注意攪拌， 以免粘鍋。 期間要經常攪拌， 以免粘鍋。

5、待柚子湯汁稍涼(約65℃)時， 放入蜂蜜拌勻(切忌高溫， 因為高溫易破壞蜂蜜的營養)， 裝入玻璃瓶或密封罐中， 置冷藏室存放， 喝的時候用溫水沖調效果更好。

結語：有關柚子茶的好處， 這裡就介紹這麼多。 相信大家看完之後對柚子茶又多了些認識了。 建議大家平時多喝些柚子茶， 反正我們每天都要喝水。 不妨自己製作些柚子茶來喝。 好處有這麼多呢， 尤其是想要減肥的朋友們， 要多喝些。