田徑運動的作用有哪些

田徑運動是在體育運動中非常重要的項目， 而且田徑運動本身， 又有很多的項目區分， 它除了具有運動健身的效果之外， 還可以更好地鍛煉一個人的意志力品質， 所以是非常重要的運動， 那麼下面我們就具體去認識和瞭解一下， 田徑運動在生活當中起到的幾大重要作用。

田徑運動， 是人類長期社會實踐發展起來的， 包括男女竟走、跑躍、投擲四十多個單項， 以及由跑跳、跳躍、投擲部分專案組成的全能運動。 以時間計算成績的竟走和跑的項目， 叫"徑賽"。 以高度和遠度計算成]績的跳躍、投擲項目叫"田賽"，

田徑運動是徑賽， 田賽和全能比賽的全稱。 田徑運動是各項運動的基礎。 經常地、科學地參加田徑運動， 能促進人體的新陳代謝， 改善神經系統的調節功能和內臟器官的機能， 提高人體健康水準與工作能力。 通過田徑運動教學和訓練能全面發展人的身體素質（ 速度、力量、耐力等）， 提高運動技術水準與運動成績， 培養人們勇敢、頑強、堅韌、果斷的意志品質。

所以， 其它運動項目把田徑運動作為發展身體素質的手段與提高技術、戰術的基礎。 田徑運動項目較多， 一般都為個人運動項目， 運動強度大， 競爭性強， 鍛煉形式多樣， 不受人數、年齡、性別、季節、氣候等條件的限制， 便於廣泛開展。 田徑運動歷史悠久， 有廣泛群眾基礎。

田徑運動在國際體壇影響較大， 在歷屆奧林匹克運動會和其它大型比賽中， 田徑比賽都在中心運動場舉行， 也是設獎牌最多的競賽項目， 世界各國都很重視發展田徑運動， 並把它作為衡量一個國家總體體育水準的重要標誌。

遠在上古時代， 人們為了獲得生活資料， 在和大自然及禽獸的鬥爭中， 不得不走或跑相當的距離， 跳過各種障礙， 投擲石塊和使用各種捕獵工具。 在勞動中不斷的重複這些動作， 便形成了走、跑、跳躍和投擲的各種技能。 隨著社會的發展。 人們有意識地把走、跑、跳躍、投擲作為練習和比賽形式。 生理學家和有經驗的教練員們曾預言在田徑運動成績的最高界限， 但過去和這些預言， 一個個都被運動員的實踐所衝破，

歷史奧運會中都出現了可觀的被紀錄的專案數， 這說明田徑運動成績永無頂峰， 這也是田徑項目受人喜歡之所在。

其實運動健身， 一直以來都是我們需要注意堅持的， 因為我們都知道缺乏運動健身的話， 那麼身體素質會下降， 就更容易受到一些疾病的影響和傷害， 所以我們就需要通過這些運動， 去提高身體素質， 幫助我們有效的預防和解決疾病的傷害。