每個女人都希望自己的臉蛋肌膚美白光潔。 但是在現實生活中， 很多人臉上都是斑點縱橫， 讓人不忍直視!那麼有什麼自製美白祛斑小妙招能幫助我們快速美白祛斑呢?想要祛斑吃什麼好呢?
自製美白祛斑小妙招
1.普濟方
用栗子上薄皮， 搗為末， 蜜和塗面。 有活血、潤膚、展皺之功。 本方是專治面上皺紋的經驗方。 《醫部全錄》稱其可"令皮肉急皺可展， 又治老人面皺。 "
方中栗子薄皮既栗子內果皮， 又叫栗， 能活血、行血、榮潤皮膚;又具收斂作用。 可繃緊皮膚， 和以潤膚的白蜜使皮膚細膩， 則皺紋舒展。
2.孫仙少女膏
黃柏脾9克， 土瓜根9克， 大棗21枚， 共研細為膏。 每日早起化湯洗面， 可祛皺。 大棗能和陰陽， 調營衛， 調經液、補氣血， 為古代養生家服食駐顏的佳品。
本方三藥配伍， 具有較好的營養滋潤肌膚、延緩皮膚衰老、防治皮膚病的作用。 本方不僅可以洗面， 保持容顏不老， 還可以用來洗澡， 同樣有減肥護膚效果。
3.花除皺液
春取桃花， 夏取荷花， 秋取芙蓉花， 至冬取雪水(或用冰水)煎三花為湯， 頻洗面部。 此方活血、潤膚、去皺。 方中三花均能活血散瘀， 使經脈通暢， 血榮肌膚而除皺。
4.祛斑液
羊膽、豬胰、細辛各等份。 用竹簽將豬胰的血絲、筋膜挑去， 羊膽劃破， 倒入鍋內加入適量水和入豬胰、細辛。 煎三沸後， 濾渣取液， 儲瓶備用。 每晚塗搽面部， 次日清晨用漿水洗面，
珍珠粉面膜
眾所周知， 珍珠粉本身就具有許多功效， 即可內服也可外敷， 因此， 無需複雜的調配， 珍珠粉本身就可以起到很好的護膚功效。
制法
取適量珍珠粉， 加入一定比例的水， 攪拌至均勻， 直接均勻塗於臉上或面膜紙上再敷在臉上， 大概15分鐘左右， 用清水洗去即可， 是不是既方便又實惠呢。 另外， 也可以直接用於泡澡， 牛奶浴洗的多了， 不知道大家有沒有試過珍珠粉浴呢?美白效果同樣不容小覷哦。
小貼士
珍珠粉本身會比較幹， 此種用法只適合油性肌膚的女性使用， 皮膚太幹的女性就不推薦了。
上文提到這種面膜至合適油性肌膚的人使用， 那麼對於其他肌膚種類的人應該適合哪種面膜呢?下面就跟著小編一起來看看吧。
珍珠粉牛奶面膜
談到美白， 每個人想到的就是牛奶了， 沒錯喝牛奶、牛奶敷臉， 泡牛奶浴能讓我們的肌膚變得更加白皙。 那麼牛奶加珍珠， 這兩個美白高手的搭配， 美白效果更是毋庸置疑了。
制法
將適當比例的牛奶和珍珠粉攪拌勻， 同樣的， 可以直接塗於臉上， 或泡進面膜紙， 敷在臉上即可。 大概15分鐘後卸下面膜紙， 用清水洗淨即可， 如果中間面膜紙太幹， 也可以重新塗上一層。 牛奶除了美白功效之外更有滋潤肌膚的作用， 相信這款自製面膜會給你帶來意想不到的效果。
小貼士
這種面膜合適各種膚質的女性， 但是長痘痘的女性們可就要注意了。 牛奶本身是偏油性的，
吃什麼可以美白祛斑
通過只用一些食物， 可以很好的補充維生素等物質， 幫助我們淡化雀斑、淡化黑色素， 讓我們皮膚變得紅潤白皙。
草莓
草莓含有豐富的維他命A， 維生素A能修復肌膚， 促進老化細胞的脫落， 使皮膚細胞新生。 而且其含糖量高達6%-10%， 並含多種果酸、維他命及礦物質等， 可增強皮膚的彈性， 增白滋潤肌膚。
經常食用草莓， 可使皮膚平滑， 還能避免色素沉著。 不僅如此， 草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質， 能使頭髮健康生長。
櫻桃
櫻桃含蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。 鐵質可以讓人氣色紅潤，
荔枝
荔枝含有蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。 維生素C及鐵都是讓人擁有白裡透紅氣色的營養。
番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒， 它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質， 番茄還有保護維生素C的作用， 能吸收大量的維生素C和抗氧化。
綠色蔬菜
綠色蔬菜都含維生素A、C 、E以及蛋白質等營養， 可都是美白肌膚不能缺少的。 蔬菜含有微量元素鋅、鎂等。 鋅能使人精神煥發;鎂能讓人面色紅潤。
檸檬
被譽為“維他命C倉庫”的檸檬， 在美白水果中， 當然是排第一位的。 檸檬具有去黑色素、亮白肌膚、幫助肌膚抗老化的作用。
每天一片檸檬泡水喝，能讓你的肌膚白淨無瑕，用檸檬美白祛斑，不僅可以吃還可以敷的。檸檬中含有的大量果酸成分，能軟化肌膚角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。
結語：只要我們正確的飲食以及在日常生活中，注意保養，就可以擁有特別迷人的臉蛋。女性朋友對於自己臉上的斑點也千萬不要太過於在意，只要我們保持愉快的心情並且持續養顏美容，臉上的斑點自然而然就會消減下去!
每天一片檸檬泡水喝，能讓你的肌膚白淨無瑕，用檸檬美白祛斑，不僅可以吃還可以敷的。檸檬中含有的大量果酸成分，能軟化肌膚角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。
結語：只要我們正確的飲食以及在日常生活中，注意保養，就可以擁有特別迷人的臉蛋。女性朋友對於自己臉上的斑點也千萬不要太過於在意，只要我們保持愉快的心情並且持續養顏美容，臉上的斑點自然而然就會消減下去!
