熱熨療法操作簡便、適應症廣、副作用小, 並對某些病有獨特的療效。 下面介紹幾種常用的熱熨療法:
水熨 即用熱水袋或玻璃瓶盛熱水, 外裹毛巾, 以適宜的熱度熨患處。 適用於一般的胃痛、腹痛、腰背痛及疲勞不適等。
薑熨 用鮮生薑250g, 洗淨搗爛, 擠生薑汁, 用碗裝好;再把薑渣炒熱, 用布包裹, 在患處來回熨。 如果薑涼後, 可在薑渣中加些薑汁, 炒熱再熨。 此法最適於胸膈脹滿、風濕性腰腿痛、軟組織挫傷等。
卵石熨 先準備兩個橢圓或柱形的鵝卵石, 洗淨, 放入鐵鍋中加沙熱炒。 待卵石發燙後, 取出裹上紗布, 置於患處上下滾動,
蔥鹽熨 蔥白250g切碎, 粗食鹽1000g, 置鐵鍋內急火爆炒, 趁熱用棉紙包上, 外裹紗布, 提放或滾動於患處。 本法適於各種風寒痛症, 以及氣滯血瘀所致的疼痛。
醋椒熨 花椒200g, 陳醋100g, 先將花椒放鐵鍋內爆炒, 然後放醋炒勻, 放布袋內熱熨患處。 此法對婦女痛經、老人臥睡抽筋、成人腹中氣塊, 都有一定的療效。
值得注意的是, 熱熨的溫度以能耐受為度, 不能過高, 以免燙傷皮膚。 熱證發燒、皮膚炎症或濕疹、皮膚過敏、紫癜的病人不宜用熱熨。