紅糖水比紅糖更容易被人體吸收， 有補中益氣、暖胃的功效， 而生薑可以禦寒， 兩者在一起煮著吃， 可以增強人的免疫力， 解熱、發汗等許多功效， 風寒感冒或淋雨後的人不妨喝上一杯， 可以起到防病治病的作用。
生薑紅糖水對治療女性朋友們的月經不調有非常大的幫助， 它可提升我們身體的體溫， 增加我們人體的能量， 活絡氣血， 加快體內血液的迴圈， 從而月經也會排得比較順暢， 每個月到來的時間也會很准。 經期後要是感覺精神較差， 氣色不好的話， 可以在每天吃中餐前，
二、生薑紅糖水的作用—止痛、消腫
生薑紅糖水除了飲用之外， 也可以用來於外敷哦， 生薑紅糖水的作用這麼多， 這一點很多朋友都不知道吧， 生薑紅糖水外敷同樣具有排毒滋潤的作用， 很多人都有實驗過哦， 而且效果非常明顯。 被蜜蜂蟄了， 傷口又腫又紅， 疼痛難忍， 這時取少量濃度較高的生薑紅糖水塗抹於紅腫處， 而且， 疼痛一會兒就能減輕， 紅腫也會慢慢的減退。 在秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而癢的朋友， 也可以用生薑紅糖水洗擦、清潔，
三、風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者
感冒風寒、惡寒發熱、頭痛鼻塞， 民間常用薑糖水治療。 具體做法是：用生薑一大塊切片或切絲煎水， 加少許紅糖（白糖亦可）， 乘熱一氣服下。 對於感冒輕 型或體質壯實的患者， 往往可以藥到病除。 這種方法最常用於禦寒防感冒， 如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時， 及時喝一碗生薑紅糖水， 汗出身暖， 渾身舒暢， 常常可以達到預防目的。 服後最好睡臥蓋被取汗， 避免風寒。
四、補中益氣、健脾胃、暖胃
紅糖是未經精煉的粗糖， 保留了較多的維生素和礦物質。 它不但適合女性， 更適合老人食用， 特別適合年老體弱及大病初愈的人吃。 是早期常見又實用的紅糖養生飲品；紅糖還能起到排毒養顏的功效，
生薑紅糖水不僅常人食用效果好， 產婦食用效果更好， 孕婦餐後7-10天， 喝一些生薑紅糖水有助於體力的恢復。 但是不要在睡前喝生薑紅糖水， 不然有可能患上糖尿病、發胖、齲齒等一些疾病， 危害人體健康。
99熱心醫生溫馨提醒， 生薑紅糖水是女性們常會喝的， 對於女性也有很多的好處， 尤其適合月經不調， 生產後的女性食用。
