中醫認為， 五官與身體的五臟健康息息相關， 五官氣色之好壞可透露出人體健康的蛛絲馬跡。 因此， 只要每天早晨照鏡子時好好觀察臉上的一些變化， 再綜合自覺症狀等， 就能大致掌握五臟六腑的健康狀況。
眼睛：反映肝臟問題
現象透視：
眼白泛黃：預示肝膽出毛病了
膽汁為黃綠色的液體， 由肝臟細胞分泌出來並貯藏在膽囊之中， 具有幫助分解體內多餘脂肪的作用。 當膽囊或肝臟功能不良時， 會造成膽汁淤滯而流入到血液中， 就會產生眼白泛黃的現象。 這也是為什麼患上肝炎的人眼睛和皮膚會發黃的緣故。
眼瞼泛白：小心貧血
若眼瞼黏膜上的血管顏色過淺， 到了幾乎要看不見的程度， 則可能是貧血。 女性因為特殊的生理期， 更容易發生貧血的症狀。 所以， 你最好經常對著鏡子翻開自己的眼瞼好好檢查一番。 另外， 也可借助站立時眩暈、稍微運動就心悸、氣喘不停、皮膚乾澀無光澤、脫髮、指甲變脆等症狀來判定是否為貧血。
眼皮浮腫：水分代謝不暢
即使睡前並沒有喝很多水， 可有些人早晨起來總是發現自己眼皮浮腫， 這種情況是體內水分調節功能無法正常運作的結果。 造成水分代謝失調的原因很多， 如腎臟機能或腸胃功能降低、心臟疾病等。 到底是哪裡出現了問題， 則需要綜合全身的症狀來進行判斷。
醫生提醒：
有時候眼皮上會冒出一些不會產生疼痛的黃白色小疙瘩， 這是因為體內堆積了多餘的脂肪， 是體內膽固醇過高的信號；如果眼瞼上長出了麥粒腫， 則提醒您近期壓力太大、睡眠不足或脂肪、蛋白質攝入過多， 蔬菜、水果嚴重缺乏， 需要對症治療。
舌頭：反映五臟虛實
現象透視：
舌質赤紅：積熱過多
若是整個舌頭看起來都非常紅， 則表示體內積熱過多， 而處於水分不足的狀態， 往往伴隨頭部或全身發熱等症狀。
舌質蒼白：身體虛弱
舌頭過白則表示血液不足， 也就是有貧血的傾向， 常同時伴有容易疲勞、站立時眩暈、心慌等症狀。 另外， 當體溫過低時，
舌頭發紫：血液過於濃稠
當人體血液中含有大量廢物、體內水分不足或患有高脂血症時， 會使血液的黏稠度上升而造成血液迴圈不良， 導致舌頭呈紫色。 舌頭偏紫的人， 通常會有肩膀僵硬、腰痛、痛經等症狀；如果舌頭出現紫色斑點， 表示身體某處的血管有阻塞， 血液迴圈不順暢。
醫生提醒：
舌苔肥厚， 幾乎看不到舌頭表面， 有可能是飲食過量等因素引起的腸胃功能不良。 此外， 在發生重大疾病的時候， 舌苔也會增厚。 那種舌苔薄到幾乎看不見的情況， 預示著身體虛弱或是過敏體質。 舌苔光滑如鏡， 是消化性潰瘍的前兆；舌頭粗糙， 表示營養不良。
臉色：氣血是否順暢
現象透視：
臉色潮紅：心臟可能有問題
臉色經常像嬰兒一樣紅撲撲的， 並非是好事， 尤其需要注意心臟的健康狀況， 比如患有心肌梗塞的人， 多半擁有一個紅紅的臉蛋。 當身體血液迴圈不良時， 會使體內熱氣不平衡， 造成上半身熱、下半身冷的狀況， 同時腿部容易累積過多的水分而呈現浮腫症狀。 心臟若無法正常運作， 就會造成體內的熱分佈不均而使得臉色容易潮紅。
臉上長斑：警惕婦科疾病
臉上長了斑， 除了妊娠期和口服避孕藥外， 更多時候是一些女性內分泌失調性疾病的反映， 諸如月經不調、痛經、子宮附件炎、不孕症等。 中醫將成年女性面部的色斑稱為“肝斑”， 認為肝鬱氣滯的人易出現面部色斑， 也就是說，
醫生提醒：
臉色發黃是脾虛的表現， 如果突然出現臉色變黃， 則很可能是肝膽功能不佳的跡象， 急性黃疸型肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等患者常會發出上述“黃色警報”；臉色發黑是腎虛的表現， 應適當多吃一些補腎的食物， 如核桃、黑芝麻、枸杞子等。
嘴巴：體內是否積熱
現象透視：
唇色過紅：防止“上火”
嘴角紅潤是健康的證明， 不過若是像塗了口紅般深紅， 反而是不健康的信號。 紅色在中醫裡代表著熱症， 體內積聚太多的熱， 小心上火。
唇色蒼白：貧血的可能性很大
嘴唇的黏膜很薄， 能完全反映出血液的顏色。 若是唇色變淺， 表示血紅素不足；嘴唇過白，表示有貧血的可能；如果同時伴有指甲蒼白的症狀，則貧血的可能性更大。
醫生提醒：
如果您早晨起床時發現枕邊流了一攤口水，則代表著你的腸胃虛弱，而且通常伴有腸鳴、腹瀉、體溫較低等其他相關症狀。當你被口臭所困擾時，你應當考慮是否因胃火旺盛引起，或警惕是否患有鼻炎或牙齦疾病。此外，暴飲暴食造成的消化不良也會引起口臭，通常伴有胃脹、打嗝等症狀。
表示血紅素不足；嘴唇過白，表示有貧血的可能；如果同時伴有指甲蒼白的症狀，則貧血的可能性更大。醫生提醒：
如果您早晨起床時發現枕邊流了一攤口水，則代表著你的腸胃虛弱，而且通常伴有腸鳴、腹瀉、體溫較低等其他相關症狀。當你被口臭所困擾時，你應當考慮是否因胃火旺盛引起，或警惕是否患有鼻炎或牙齦疾病。此外，暴飲暴食造成的消化不良也會引起口臭，通常伴有胃脹、打嗝等症狀。
