低血糖是我們日常生活中， 很多人現在高發的一種疾病。 千萬不可以輕視這種疾病， 它很有可能會引起各種各樣的低血糖併發症。 那麼低血糖怎麼治療好呢?治療低血糖飲食是關鍵， 低血糖吃什麼好呢?
低血糖併發症
一、腦部併發症
低血糖的最初改變是導致腦組織血流量的不對稱性增加， 灰質部分和右半球血流量增加更多。 繼之出現腦組織水腫， 此時可出現嚴重的神經低血糖症群。
低血糖糾正後上述變化可很恢復， 不留有永久性損害。 若低血糖持續或反復發作， 可致灰質部分的腦細胞變性和點狀壞死。
二、心臟併發症
低血糖發作時， 因交感一嗜鉻系統興奮， 導致心率加快或竇性心動過速。 但極少數患者反而合併竇性心動過緩。 其他多種心律失常如房性早搏、室上性心動過速、室性早搏、短陣室速等亦可發生。
伴冠心病者常因低血糖發作而誘發心絞痛甚至心肌梗死， 但常因為有糖尿病神經病變或年老對疼痛反應減弱而屬無痛性心肌梗死， 易被忽視， 這可能是糖尿病患者猝死的重要原因之一。
三、其他併發症
Somogyi反應可使糖尿病病情惡化， 甚至出現酮症。 反復發作的低血糖可減少低血糖發作的警覺症狀， 促發無察覺性低血糖產生。
低血糖昏迷分泌物或異物誤吸入氣管易繼發肺膿腫或其他肺部感染， 甚至誘發急性呼吸窘迫綜合症(ARDS)。
發生低血糖時應該怎麼辦
1、酒精性低血糖症
對於酒精性低血糖症的治療， 首先要嚴禁酗酒。 之後如果靜滴葡萄糖液後尚未能迅速恢復者， 可加用氫化可的松100～300mg， 靜滴。
2、反應性低血糖症
治療反應性低血糖症， 我們要選擇含低碳水化合物及高蛋白的食物， 並注意少量多餐的進食方法;果膠可減輕胃手術後反應性低血糖。 可用普魯本辛15mg， 3/d口服。
3、胰島素瘤
據相關的專家介紹， 對於胰島素瘤性的低血糖症， 外科手術是最有效的治療方法。 對於無法手術的一些癌腫患者來說， 可選擇化療， 但療效並不理想。
4、腎上腺皮質功能減退
如果是腎上腺皮質功能減退引起的低血糖症， 可用激素替代治療， 常用氫化可的松100mg靜脈點滴， 能快速有效地恢復正常血糖水準。
低血糖的發病原因
1、胰島素用量過多或病情好轉後未及時減胰島素。
2、由於開會、外出參觀、長期不吃早餐、收工較晚等原因使進食或加餐較平常時間推遲。
3、活動量明顯增加未相應加餐或減少胰島素用量。
4、進食量減少， 沒及時相應減少胰島素。
5、注射混合胰島素的比例不當PZI比RI多1～2倍且用量較大， 常常白天尿糖多而夜間低血糖。
6、在胰島素作用達到高峰之前沒有按時進食或加餐。
7、情緒從一直比較緊張轉為輕鬆愉快時。
8、出現酮症後， 胰島素量增加， 而進食量減少。
低血糖怎麼飲食
低血糖適宜吃哪些食物
1.飲食應該力求均衡， 最少包含50~60%的碳水化合物和糖尿病患者同樣的飲食原則， 包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、穀類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。
2.高纖飲食有助於穩定血糖濃度。 當血糖下降時， 可將纖維與蛋白質食品合用例如， 麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬。 吃新鮮蘋果取代蘋果醬， 蘋果中的纖維能抑制血糖的波動， 也町加一杯果汁， 以迅速提升血糖濃度。
飲食原則
1.少量多餐
一天吃5-6餐。 睡前吃少量的零食及點心， 這對減少低血糖的發生有所幫助。
2.飲食應該力求均衡
每餐主食不超過75克， 包括麵食和穀類等。 每餐主食分配均勻， 並配有含蛋白質和脂肪的食物。
每天蛋白質攝入100-150克。 蛋白質能夠刺激胰島素分泌，
3.增加高纖維飲食
高纖飲食有助於穩定血糖濃度。 當血糖下降時， 可將纖維與蛋白質食品合用例如， 麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬。
儘量少吃精製及加工產品， 例如精米精面、白麵包、蛋糕等。 吃新鮮蘋果取代果汁， 蘋果中的纖維能抑制血糖的波動。
4.限制糖類攝取量
如果有糖尿病的話， 則應避免吃太多糖分高的水果及果汁， 比如西瓜、荔枝、龍眼等。
5.隨身攜帶點心
有低血糖病史的人應當在活動量增加時， 及時少量加餐， 外出辦事要注意按時吃飯， 如果能預見到無法按時吃飯， 則應事先吃點東西。
隨身攜帶一些升血糖最快的食物， 比如各種含糖飲料和點心， 如可樂、雪碧、果汁、餅乾、糖果等，尤其是糖果，含糖量高，吸收快。
結語：治療低血糖的方法有很多，但是最重要的還是飲食療法。我們應該瞭解低血糖的一些症狀，這樣既可知道自己是否得了低血糖，從而瞭解自己的身體健康狀況。如果發現自己得了低血糖也不要緊張，配合醫生的治療既可!
如可樂、雪碧、果汁、餅乾、糖果等，尤其是糖果，含糖量高，吸收快。結語：治療低血糖的方法有很多，但是最重要的還是飲食療法。我們應該瞭解低血糖的一些症狀，這樣既可知道自己是否得了低血糖，從而瞭解自己的身體健康狀況。如果發現自己得了低血糖也不要緊張，配合醫生的治療既可!
