糖尿病雖然是種富貴病， 但是它也不是中老年人的專利， 年輕人也會血糖高， 也會患上糖尿病， 年輕人血糖高， 患糖尿病的原因主要有下面的幾種：
青年人血糖高的原因是什麼？
血糖高的原因分兩種情況， 一種是空腹血糖高， 一種是餐後血糖高。 通常空腹血糖高的原因有兩種， 一種是很多工作狂， 一工作起來， 就忘了時間， 加班加點， 常常不按時吃飯， 空腹時間過長， 就容易造成血糖反彈性升高。 另外一種空腹血糖高的原因是， 不健康的生活習慣造成的。 很多年輕人都有晚上吃宵夜的習慣， 其實晚上吃宵夜等於慢性自殺，
那麼為了避免以上兩種空腹血糖高的原因出現， 小編建議， 最好定時定量用餐， 即使工作原因， 晚上加餐也要適度， 不可影響正常的作息時間。
以上是空腹血糖高的原因， 那麼年輕人餐後血糖高的原因是什麼呢？
說到餐後血糖高， 大家可能比較好理解一些， 用餐後攝取了一定的熱量， 致使血糖升高， 這是很正常的。 但經常出現餐後血糖過高， 而且是超出常人範圍的， 那就得找找引起餐後血糖高的原因了。
餐後血糖高的原因
首當其衝的就是飲食量大， 饑不擇食。 有的人暴飲暴食， 完全不顧及自己身體的感受，
其次， 人的情緒不穩定， 處於應激狀態的話， 容易出現餐後血糖高。 忍一時風平浪靜， 退一步海闊天空， 人一定要學會控制自己的情緒， 要淡定， 不要鑽牛角尖。
再次， 健身房的興起， 表面上看起來， 現在很多人都開始重視健身了， 其實有幾個是真正能堅持鍛煉的呢？很多人去健身房的目的不純， 大家心照不宣而已。
以上講解了糖尿病病因， 希望以上的內容對大家有所説明， 在平時一定要注意保暖， 適當增減衣物， 更細心地呵護自己的身體， 保持心情愉快， 讓創傷早日癒合， 恢復健康。
