又到了冰飲盛行的盛夏季節， 來一杯冰飲可涼透身心， 但有的人吃冰飲可是會對健康殺很大。 小編分享夏季養生保健小常識， 告訴你8類人應慎吃冰飲， 與你一起守衛健康！
冰飲可不是人人能吃的， 有些人對冰飲最好能敬而遠之。 下面分享下男女老少皆宜的下集飲食養生小常識， 為了您的健康， 下面這幾類人就不要亂吃冰飲料了， 該忍就忍吧：
1、生理期前後
女性最好不要在經期前一周或生理周期間吃冰飲， 否則容易出現經期不規則、生理痛或有血塊出現。
2、劇烈運動過後
因為在劇烈運動過後，
3、有心臟血管方面的疾病
因為冰飲品屬於高熱量的食物， 所以患有高血壓、動脈血管方面疾病的患者， 都不適合吃冰飲。
4、有虛寒性的疾病
如氣喘、慢性支氣管炎、鼻子過敏、十二指腸或胃潰瘍等病患， 都不能吃冰飲。
5、肝膽病患
因為冰冷的東西， 會產生刺激， 造成膽道擴約肌痙攣， 而產生隱隱作痛的感覺。
6、發燒或正在出汗
若這時後吃冰飲， 會使汗腺和血管急速收縮， 不利身體散熱或排汗。
7、老年人
老年人消化器官逐漸老化， 功能減退， 對於冰飲冷食物的忍受力也會降低。 一旦吃太多冰飲的食物， 會引起腸胃血管收縮， 各種消化液分泌減少，
8、嬰幼兒
6個月以內的小嬰兒， 都不能餵食冰冷的食物， 因為他們的腸胃功能尚未發展完全， 否則容易引發腹瀉、咳嗽、肚子痛等症狀。
