炎炎夏日， 人們總是喜歡在空調房裡待著。 人涼快了， 空調病也來了。 專家給出了兩種常見空調病的防治方式。
2種空調病的預防方法
1、空調性頭痛：溫水洗臉+清涼油
人長時間處在空調的環境下， 如果室內外溫差過大， 人受到較強的“熱衝擊”和“冷衝擊”， 腦部血管頻繁擴張和收縮， 易引起空調性頭痛。
專家支招：如只是單純的空調性頭痛， 一般不需就醫。 出現頭痛症狀時， 可以用溫水洗臉或用清涼油塗抹患處緩解。 但如本身存在心腦血管疾病的患者， 出現頭痛症狀時就要及時去醫院就醫。
2、空調咳：加濕器+多喝水
有些人一進空調房就開始咳嗽， 且易反復。 抵抗力差、過敏體質的人， 長時間住在空調室內， 容易導致氣管、支氣管黏膜屏障抵抗力下降， 使原有症狀反復或加重。 還有種情況是空調帶走房間裡的水分， 室內濕度降低了， 人體原本濕潤健康的氣道會變得乾燥， 咽喉紅腫， 不時就可能引發咳嗽、聲音嘶啞等症狀， 即“燥咳”。
專家支招：房間內應放個加濕器。 每3~4小時， 應關閉空調， 打開門窗換氣。 還要多喝水， 可多喝菊花茶、金銀花茶、蓮子木耳湯等清涼滋潤飲料。
吹空調的危害有哪些
一、室內外溫差過大， 人若進出頻繁， 忽冷忽熱， 易造成體內平衡調節系統功能紊亂。 乍一進出空調房， 汗毛孔驟張驟閉， 排汗功能失調， 出汗減少，
二、空調房間密封性強。 室內外空氣無法交換， 室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍， 空氣品質較低， 長此以往， 容易降低人體自身免疫力， 還易受病菌感染而生病。
三、空調下面直吹， 突來的冷空氣刺激了汗毛孔突然收縮， 導致人們頭疼。 專家建議， 最好把室溫恒定在24℃左右， 室內外溫差別超過7 ℃， 還要經常開窗換氣， 確保室內外空氣的對流。
四、家中如果有風濕病患者， 就會常聽到他們在天氣變化前因溫度急速降低， 而感到關節疼痛， 因此常被戲稱為“氣象臺”， 意指他們的身體狀況可以預測天氣一般。 當溫度降低至20～22度或強大的冷風直吹身體時，
