前幾天在路上巧遇一位許久不見的老友,
問他近來可好?他聳聳肩:“最近工作很沒勁,
每天上班的步伐越來越沉重,
這兩天正在想,
是該走,
還是該留?”
嗯,
上班沒勁?在企業界做培訓多年,
常常聽到許多人發出同樣的感慨。
第一天上班,
興奮異常;然而今天去上班,
卻痛苦不已。
日子久了,
工作似乎變成了枯燥無味的代名詞,
再也和開心、精彩沾不上邊。
然而工作是你我生活中很重要的一部分,
若是上班沒了勁,
生活也往往就缺乏活力。
怎麼做,
才能找回工作上的精彩心情?
今天去上班,
卻痛苦不已
一:找到工作意義
我認識一位元小學數學老師,
太棒了!工作要精彩, 必須先找到激情。 而激情是源自于對工作意義的肯定。 所以想要精彩, 別忘了想想自己的工作能對別人產生的重大意義, 找回激情, 就再也不是難事。
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二:舒壓,
讓工作更精彩
許多人熱愛自己的工作,
卻因為壓力過大,
不知不覺讓工作心情變了形。
在這個時候,
聰明的人會調整自己的受壓心情,
讓工作節奏有快有慢,
才能創造精彩的工作績效。
你也許會說,
“工作都忙不過來了,
哪來時間去舒壓?”恢復和放鬆其實不需要太多時間。
給你幾個好建議:即使工作繁重,
你我仍可以掌握中間一些細碎的時間幫助自己舒壓。
比如說,
埋首寫企劃案,
站起來去茶水間倒杯茶的路上,
就可以做個“走路禪”。
很簡單,
放慢速度,
專心地去感受自己走路的當下,
很專注地去走路,
你就是在做禪了。
掌握這個原則,
在辦公室走路就可以做“走路禪”,
中午吃飯可以做“吃飯禪”,
另外隨時花上五分鐘做深呼吸,
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三:把工作當演出
我在美國念博士班時,
系上有一位年輕的帥哥教授,
他的課堂總是笑聲不斷,
每一個學生都很期盼在教室看到他的身影。
他教的應該是個有趣科目?完全不是,
他教統計學。
有一次在課前和帥哥教授聊天,
上課鐘一響,
他跳起來收拾東西,
然後笑著說:“Time to Rock’n Roll!”
哈哈,
太有意思了,
他把每一次的教書當成一次搖滾樂團的演出。
其實想想有道理,
我們常去欣賞藝人在舞臺上的精彩演出,
他們的狀況之所以精彩,
是因為他們明瞭,
站在舞臺,
有眾人目光關注,
因而全力以赴。
而如果在工作上保持同樣的心態,
工作其實也是個舞臺,
當然應該盡全力演出。
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四:用創意揮灑精彩
在工作上有能力,
能讓人稱職。
但如果缺少了創意,
就不容易精彩。
有一個朋友在法律事務所做秘書多年,
他的老闆換了三四家事務所,
卻怎麼樣也不願意換他這個秘書。
原因是工作多年的他,
仍然不忘發揮他的工作創意。
例如,
他總是在動腦筋想出更好的檔案管理方式,
打報告時也總是精益求精,
讓人眼睛為之一亮。
他的老闆在演講時,
常常舉自己的秘書為例,
說:有了這個秘書的精彩演出,
讓他自己的工作滿意度也急劇上升。
創意可以揮灑出精彩。
多想想如何成為一個創意十足的工作者,
精彩也會隨之而來。
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五:把刁難當成挑戰
曾經去過一家銀行,
哈哈!這真是個聰明的情商高手!因為心理學研究發現, 挑戰和新奇是讓人覺得精彩的重要元素。 所以如果把刁難當成挑戰, 不但不會讓自己憤怒沮喪, 反而會讓自己的精彩工作增添新鮮活力。
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六:大事小事,
都是精彩契機
那些真正樂在工作,
而且覺得自己工作精彩的人,不會放棄工作中任何一個可以學習的機會。
叫我去送份公文?沒問題,這下我就有機會去認識別的部門的同事了。要我去複印一份檔案?好機會,這下我可以學習這個公文怎麼寫才是。這麼一想就發覺,工作上任何事情都是學習的契機。而精彩的感受是來自於學習的成就感。學會了,有成就感,覺得興奮開心,當然精彩。
世界上其實沒有原本精彩的工作,只有精彩的工作者。掌握了以上的原則,你的工作就肯定精彩無比!
叫我去送份公文?沒問題,這下我就有機會去認識別的部門的同事了。要我去複印一份檔案?好機會,這下我可以學習這個公文怎麼寫才是。這麼一想就發覺,工作上任何事情都是學習的契機。而精彩的感受是來自於學習的成就感。學會了,有成就感,覺得興奮開心,當然精彩。
世界上其實沒有原本精彩的工作,只有精彩的工作者。掌握了以上的原則,你的工作就肯定精彩無比!