女性閉經飲食上應禁忌哪些食物
忌生冷食物。
各種冷飲、拌涼菜、寒性水果、寒性水產品等食物用後可引起血管收縮， 加重血液凝滯， 使經血閉而不行， 故應忌食。
忌不利營養精血的食物。
如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿蔔、鹹菜、榨菜、冬瓜等， 多食會造成精血生成受損， 使經血乏源而致閉經， 故應忌食。
忌肥膩食物。
這些食物含有較高蛋白質、膽固醇、脂肪， 多食後極易造成體內營養過剩， 進一步增加脂肪堆積， 加重肥胖， 阻塞經 脈， 使經血不能正常運行， 故應儘量少食或忌食。
忌胡蘿蔔。
閉經的食療方法提倡少吃胡蘿蔔，
注意事項
如果蛋白質、維生素的缺乏， 可使內分泌腺功能減低， 垂體合成和分泌促性腺激素易受到抑制， 同時還減低靶器官對激素的反應， 如子宮內膜對性激素的敏感性。 而引起閉經， 其主要原因是飲食不當， 如偏食、挑食， 使食品中的蛋白質、脂類、維生素攝入不足。 患者應 針對性的進行飲食調理。
3種食療偏方治閉經：
偏方一：鱉甲燉白鴿
原料：鱉甲30克。 白鴿1只。 米酒少許。
制法：將白鴿去毛和內臟。 並將鱉甲打碎。 放入白鴿腹內， 加清水適量， 米酒少許。 放瓦盅內隔水燉熟。
用法：調味服食
功效：本方適用於肝腎不足之閉經。
偏方二：黑木耳胡桃仁
原料：黑木耳、胡挑仁各120克， 紅糖240克， 黃酒適量。
制法：將木耳、核挑仁碾末。 加入紅砂糖拌和均勻。 瓷罐裝封。
用法：每服30克， 黃酒調服.1日2次。 黃酒送服。
功效：本方適用於氣血慮弱之閉經。
偏方三：桂圓粥
原料：幹桂圓肉9克。 薏苡仁30克， 紅糖1匙。
制法：幹桂圓肉與薏苡仁同煮粥。
用法：服用時加入紅糖調味即可。 每日1次。
功效：健脾養血、調經， 主洽氣血虛弱型。 由經量少、經期延長漸至經閉、神疲乏力、面色少華、發色不澤、舌淡苔少引起的閉經。
注意：桂圓肉性溫。 陰虛火盯者不宜服。
