月經量少怎麼治療

中醫治療月經量少

中醫學認為， 治療月經量少應先明確病症原因， 即可對症施治。 中醫認為經水出於腎， 故調理月經的根本在於補腎。 補腎法以填補精血為主。 脾的功能是化生血液， 補脾胃可以充足身體的血源。 扶脾法以健脾升陽為主。 而疏肝理氣的目的則在於調暢氣機， 疏通氣血， 如果氣血調和， 則月經通調。 疏肝法須掌握鬱結之主症。

胞宮位於中焦， 而逍遙調經貼直接貼於肚臍和後腰腧穴之上， 藥效通過滲透直接作用於病位， 不僅避免了口服煎藥的藥性在體內散失， 其效果和時間還會更快更持續。

凡開內服藥必得對症， 若不對症效果則不佳， 甚至還會引起負面作用， 同時， 內服用藥往往會對其他臟腑造成一定的破壞， 使本已虛弱的身體遭受雙重打擊。 而外用膏藥則沒有這樣的弊病， 而且本膏藥有溫腰暖腎、疏肝解氣之功效。 即使無病症患者， 只要有腰酸氣鬱症， 貼此膏藥也會起到很好的效果。

月經量少如何調理

女性月經結束後的第1天到第7天， 身體大量分泌雌性激素、全身生理細胞活躍、新陳代謝加快， 處於一個內在巔峰狀態， 亦稱女人的“黃金七天”， 此時進行任何調理都會事半功倍！

在女性月經期間， 很多人會出現身體不適的情況。 因此， 在經期到來前三天， 可以根據自己的情況來決定運動形式， 以較為輕柔、舒緩、放鬆，

拉伸的運動為主， 如冥想型瑜伽、穩邁舒運動按摩、初級的形體操， 或只是在家做一些簡單的伸展動作。 經期第五天， 身體開始恢復， 此時可以開始進行慢走、慢跑等有氧運動。 不過， 還是要避免一些球類及負重較大的運動。

通過這些輕運動幫助身體血液順利流通， 緩解壓力。 運動期間， 一定要避免對腹腔施壓、避免將腿位抬得過高。 如果感到疲勞或發現出血量突增或暴減的情況， 需立即停止運動。

在日常生活中， 要儘量保持私處的清潔， 使用可有效抑殺婦科病致病病菌的洗液， 不僅在清潔私處的同時有效抑殺病菌， 還可增加私處自身抵抗力， 達到防病、保健、強身的目的。