產後能吃中藥進補嗎 產後藥補三大要訣

媽媽在生完寶寶後， 面臨的最大問題就是如何進補， 很多媽媽喜歡在月子中吃三七燉雞， 並說三七燉雞能補氣血， 養身體， 防百病， 這味叫三七的中藥， 到底是何方神聖？

三七真有這麼神

三七性涼味甘， 可清熱解毒、涼血降壓、免疫調節、活血通脈、養生抗衰， 有消炎鎮痛的作用， 據中藥書籍記載， 三七有活血止血、化瘀止痛的作用， 常用於人體各種出血症， 因此三七真的是一張“王牌”。

產後進補的三大要訣

要訣1：妙用杜仲

歷經艱難， 高齡的媽媽生下了寶寶， 剛做媽媽的人， 對於這個新生命的到來， 通常會覺得有些手忙腳亂，

不知道怎樣照顧孩子， 也不知道怎樣照顧自己。

產後兩周， 大齡的新媽媽會感覺後腰有些疼痛， 有時候坐久了， 站立起來都很困難， 初為人母的人無論年齡多大， 也會感到慌張， 會擔心是不是腰出了什麼大問題。

醫生建議：這樣的現象確實是一種比較常見的情況， 女人懷胎十月， 分娩時消耗了大量氣力和大量出血， 容易損傷腰膝筋骨， 吃一些杜仲， 有助於盆腔關節韌帶的功能恢復， 加強腰部和腹部肌肉的力量， 平時做動作的時候要保持腰椎的穩定性， 減少腰部受損害的概率， 杜仲還能有效減輕產後乏力、眩暈、尿頻等不適。

要訣2：中藥熏洗

一位已經做了兩年媽媽的母親， 只要一想起當初因為生產出現的產後症狀，

仍然心有餘悸， 當初因為關節疼痛， 她受盡了折磨， 甚至有半夜驚醒的狀況。 從小很注意鍛煉的她， 此時也感覺到了莫名的恐懼， 不知道是什麼原因變成這個樣子， 更害怕以後會因此影響到自己的腿部運動， 家人也為她的狀況四處奔走， 尋求好的方法醫治， 但是效果都不太明顯， 通過一次偶然的機會， 她認識了一位元老中醫， 在經過老中醫的醫治後， 這位媽媽的關節疼痛得到了很大的緩解。

醫生建議：先將熬好的藥材包入稍大點的紗布包中， 放入足量冷水中浸泡30分鐘， 然後煎30分鐘， 趨熱倒入盆中（以木盆或厚塑膠盆為宜）， 用蒸汽薰蒸患處， 然後用毛巾敷患處， 最後將患處浸泡在藥液中， 保持30分鐘。

熏洗原料：獨活、桂枝、當歸、川芎、白芷、花椒、防風、雞血藤、威靈仙、紅花、牛膝、乳香、虎杖各10克。

貼士提示：如患處不方便在盆中浸洗， 可用少許水煎藥， 然後用毛巾熱敷患處， 熏洗過後局部施以點、按、揉等按摩手法則效果更好。

每劑所煎藥水可以重複使用2-3次。

要訣3：吃健脾補氣血藥膳

有一位母親剛剛生下一個可愛的女兒， 出院回家1周便出現的產後狀況讓她開始坐立不安， 回到家的這個星期， 她每天的飲食都很有營養， 可身體仍然發虛， 突然站起身就會發暈， 這樣子是不是有些氣血虛弱？

醫生建議：這種情況屬於氣血兩虛的情況， 更深層的原因是脾虛。