當今手機非常普及， 幾乎是男女老少都打手機。 每天工作、生意的聯絡， 親友的感情溝通都離不開它， 使用不當有害的電磁輻射也特別的光顧著您。
1. 通話時， 手機與身體至少保持5釐米距離。
2. 睡覺時， 不要把手機放在枕頭旁邊， 孕婦最好不要用手機。
3 。 最好每週都能用沾有醫用酒精的棉簽輕輕擦拭手機的鍵盤、螢幕和手機其他部分， 如果擔心酒精腐蝕手機， 也可去手機客服通過紫外線或者臭氧等方式進行清潔。
4 。 通話時， 有規律地變換身體朝向。 這樣會分散身體所遭受的輻射。
幾種錯誤的使用方式
1、私密電話躲在牆根打
對於涉及私密內容的電話， 不少人喜歡躲到建築物的角落接聽。 一般情況下， 建築物角落的信號覆蓋比較差， 因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。 同樣的道理， 身處電梯等小而封閉的空間時， 也應慎打手機。
2、撥電話時把手機緊貼耳朵
手機撥出電話而未接通時， 輻射會明顯增強， 此時應該讓手機遠離頭部， 間隔約五秒鐘顯示接通後再通話。
3、把手機掛在脖子或腰間
手機的輻射範圍是一個以手機為中心的環狀帶， 手機與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。 因此， 人與手機需要保持一定距離。
有醫學專家指出， 心臟功能不全、心律不齊的人尤其不能把手機掛在胸前。
4.一隻耳”煲“手機粥”
長時間的連續輻射可能會使腦部受到影響， 且夾電話的一側面部容易生痤瘡。 專家建議， 不宜用手機長時間通話， 可考慮改用固定電話或者使用耳機， 如果不得不長時間用手機通話， 也應每隔一兩分鐘輪換左右耳接聽。
5、手機信號越弱， 耳朵貼得越近
當手機信號變弱時， 許多人會本能地將手機儘量貼近耳朵。 但根據手機的工作原理， 在信號較弱的情況下， 手機會自動提高電磁波的發射功率， 使得輻射強度明顯增大。 此時把耳朵貼近，
6、駕車乘車時打手機
在行駛的車上打手機， 首先駕車者易出交通事故， 乘車打手機信號處於移動的狀態下， 其發射功率也因傳輸距離的變動而提高， 使得輻射強度明顯增大。
