胃潰瘍的預防和治療是怎樣的?主要是因為工作生活沒有規律, 但沒有辦法人不可能不工作。 而且, 絕大多數病人, 多在春秋時節容易舊病復發, 很難有根除的時候。
胃潰瘍的預防和治療是怎樣的
胃病忌吃“生冷硬”, 可以多吃小米粥。
胃病飲食
1、定時定量:要做到每餐食量適度, 每日3餐定時, 到了規定時間, 不管肚子餓不餓, 都應主動進食, 避免過饑或過飽。
2、溫度適宜:飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。
3、細嚼慢嚥:以減輕胃腸負擔。 對食物充分咀嚼次數愈多, 隨之分泌的唾液也愈多, 對胃黏膜有保護作用。
4、飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,
5、注意防寒:胃部受涼後會使胃的功能受損, 故要注意胃部保暖不要受寒。
6、少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化, 會加重消化道負擔, 多吃會引起消化不良, 還會使血脂增高, 對健康不利。
7、少吃醃制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物, 不宜多吃。
8、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用, 容易引起腹瀉或消化道炎症。
9、規律飲食:研究表明, 有規律地進餐, 定時定量, 可形成條件反射, 有助於消化腺的分泌, 更利於消化。
10、避免刺激:不吸煙, 因為吸煙使胃部血管收縮,