女性大多體質偏寒， 容易受到痛經的折磨， 使女人每到那幾天時都十分難熬， 一些人選擇忍耐， 一些人選擇治療。 導致痛經的原因是什麼？又怎麼治痛經呢？中醫推薦用艾葉和生薑泡腳。 生薑具有祛寒解表的功效， 能夠促進血液迴圈和增強新陳代謝， 這一治痛經的方法特別適合初秋時節。
女人為什麼會痛經
月經期間發生劇烈的小肚子痛， 月經過後自然消失的現象， 叫做痛經。 痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。 原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛， 繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛，
繼發性痛經的原因， 多數是疾病造成的， 例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。 近年來發現， 子宮內膜合成前列腺素增多時， 也能引起痛經。
原發性痛經的原因為子宮口狹小、子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜， 後一種情況叫做膜樣痛經。 有時經血中含有血塊， 也能引起小肚子痛。
艾葉生薑泡足可緩解痛經
功效：生薑辛溫， 有祛寒解表的作用， 能夠刺激毛細血管， 改善局部血液迴圈和新陳代謝；艾草是性溫， 具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效。 秋季睡前， 不妨來個艾草生薑足浴吧。
材料：取艾葉30克、生薑100克、白酒100毫升。
方法：將艾葉和生薑洗淨， 生薑切成厚片，
水溫掌控：薰蒸水的溫度應在90℃左右， 但要防止燙傷， 待水溫下降至40℃左右時， 再將雙腳浸于水中。
泡腳方式：藥水宜泡至雙足踝關節處， 泡腳的同時揉搓足心湧泉穴、足趾、足跟部。 每晚1次， 每次20-30分鐘。 於經前7天開始泡， 至月經結束。 此方有溫經散寒、活血止痛的效果。
痛經如果不治就會長期困擾著女性朋友， 大多數情況下月經期間都會有輕微的痛經症狀， 但如果十分嚴重的話就一定要接受治療。 避免出現隱患， 也為了經期中也能正常地生活和工作， 中醫推薦艾葉生薑泡腳的方法治療痛經。
