我們都知道， 男人是這個世界上非常要面子的生物， 雖然男人不會像女人那樣花費大量的時間用在美容上， 但是男人也是非常在乎自身的形象， 身型發胖、面容衰老、頭髮脫落都會嚴重影響男人的形象， 尤其是脫髮， 簡直是一件讓男人很沒面子的事。 “地中海”這樣的髮型， 即使是再帥氣的臉龐都無法駕馭， 可是有多少人知道， 男人每天都會洗頭實際上正是形成“地中海”的主要原因。
為什麼每天洗頭會脫髮
女人總愛說男人是“臭男人”， 的確， 論自身清潔， 男人的確做不到女人那麼細緻入微， 也不會花費大量的時間和精力在這上面，
對於男人來說， 洗頭是每天必須要做的事情。 經過一夜的睡眠後， 頭髮變得亂糟糟的， 加上男人的頭髮往往比較短， 不太好梳理， 所以起床後必須要做的事情就是洗頭， 洗完頭之後， 頭髮清爽舒適的感覺才是他們想要的結果。
古話說得好， “物極必反”， 不管做什麼事， 一旦過了， 那就會出現反作用， 洗頭是清潔頭皮的最好方法， 頭皮清理乾淨， 頭髮也會非常乾淨舒爽的， 但是如果每天都洗頭， 洗頭次數太頻繁的話， 那麼對頭髮可就是一種傷害了。
通常男人的頭髮油油的，
頭皮被損， 那麼頭髮就失去了保護， 失去了養分支持， 從而使發質受損， 出現頭髮脫落和無光澤的現象， 頭皮的分泌也陷入到一個不良迴圈， 也就是說， 頭髮越洗反而越差， 越差的話， 男人就越要洗頭， 如此反復下去， 男人的發質損傷過重， 最終導致頭髮大量脫落， 形成了“地中海”式的髮型。
頭皮分泌的油脂雖然讓人不太舒服， 實際上也是在保護著男人的頭髮， 因為一些外界因素， 比如男人每天對著電腦，
男人該如何預防脫髮
相信沒有哪個男人能接受自己變成“地中海”這樣的髮型吧， 既然如此， 那麼男人該怎麼做來預防脫髮呢?
1、經常梳頭
在很多男人的印象裡， 梳頭是女人才會做的事情， 因為女人的頭髮很長， 需要經常打理， 梳頭就可以將頭髮打理整齊， 男人的頭髮往往很短， 為什麼還需要梳頭呢?
這是因為我們的頭皮上其實也分佈著很多穴位，
另外， 梳頭也是一種很好的緩解大腦疲勞的方法， 大腦供血充足， 那麼大腦的供氧量也會充足， 這樣就可以緩解大腦疲勞。 對於忙於工作的男人來說， 梳頭是一種很好的放鬆方式， 工作中感到累的時候不妨梳梳頭吧。
2、飲食要注意
除了經常洗頭會脫髮外， 飲食不當往往也是男人脫髮的一大原因， 經常食用一些高油脂的食物不僅會讓男人發胖， 而且會讓男人血液中的油脂增多， 這些油脂會阻礙頭髮吸收營養，
吸煙喝酒這些很多男人都會做的事情， 小編奉勸各位男性朋友， 能戒掉就快戒掉吧， 因為吸煙喝酒也是會脫髮的。
研究發現， 香煙中的尼古丁會破壞毛囊組織， 影響頭皮中血液和激素的迴圈， 從而導致脫髮。
而在喝酒的時候， 身體會感覺到熱， 這是因為酒精作用於人體， 會使全身產生熱氣和濕氣， 頭皮也不例外， 經常飲酒的話， 頭皮產生的熱氣和濕氣會損傷頭髮， 從而會出現脫髮的症狀。
所以煙酒這兩物男人真的應該及早戒掉。
3、適當放鬆減壓
在這個社會上， 男人往往很累， 承擔著比女人還要重的壓力， 這些壓力往往來自工作和生活中， 而且男人跟女人不同， 通常女人心情不開心哭一場或者逛逛街就會好些，但是男人是一種不善傾訴的生物，不管遇到什麼，都是會藏在心裡，導致心理壓力過大。
男人一旦心理壓力過大的話，就會導致身體激素的分泌出現異常，出現內分泌失調的症狀，比如皮膚變差，身形消瘦以及脫髮，所以說，不少男人心理壓力大也是會脫髮的。
所以男人一定要學會放鬆減壓，唱歌，運動其實都是很好的減壓方式，如果不願意向別人傾訴，不妨試著將心裡的不愉快寫出來，這也是一種很好的發洩方式，可以減輕男人心裡的壓力負擔。
結語：脫髮雖然並不會對男人的健康造成怎樣的影響，但是每個男人都不希望自己原本烏黑濃密的頭髮變成“地中海”這樣難以駕馭的髮型吧，而很多男人沒想到每天洗頭竟然也會導致脫髮，所以一定不要洗頭太頻繁，生活中還要注意飲食和生活習性的調節，適當方式減壓，對於預防脫髮是很有幫助的。
通常女人心情不開心哭一場或者逛逛街就會好些，但是男人是一種不善傾訴的生物，不管遇到什麼，都是會藏在心裡，導致心理壓力過大。男人一旦心理壓力過大的話，就會導致身體激素的分泌出現異常，出現內分泌失調的症狀，比如皮膚變差，身形消瘦以及脫髮，所以說，不少男人心理壓力大也是會脫髮的。
所以男人一定要學會放鬆減壓，唱歌，運動其實都是很好的減壓方式，如果不願意向別人傾訴，不妨試著將心裡的不愉快寫出來，這也是一種很好的發洩方式，可以減輕男人心裡的壓力負擔。
結語：脫髮雖然並不會對男人的健康造成怎樣的影響，但是每個男人都不希望自己原本烏黑濃密的頭髮變成“地中海”這樣難以駕馭的髮型吧，而很多男人沒想到每天洗頭竟然也會導致脫髮，所以一定不要洗頭太頻繁，生活中還要注意飲食和生活習性的調節，適當方式減壓，對於預防脫髮是很有幫助的。
