【黃瓜薏米粥】
配方：黃瓜1條， 薏米50克， 粳米100克。
制法：先將薏米、粳米煮成粥， 加入黃瓜片煮2～3分鐘即可。
功效：健脾清熱利濕。
用法：可作早晚餐食用。
【玉米須燉蚌肉】
配方：玉米須50克， 蚌肉200克。
制法：將上二物放瓦鍋內， 加適量水， 文火煮至爛熟。
功效：利濕退黃， 泄熱通便。
用法：隔日服1次。
【大金錢草粥】
配方：新鮮大金錢草60克（或幹品30克）， 粳米50克， 冰糖適量。
制法：金錢草切細， 加水200毫升， 煎至100毫升， 去渣取汁， 放入梗米、冰糖， 再加水400毫升左右， 同煮為稀粥。
功效：通淋排石， 利膽退黃。
用法：每日1劑， 早晚溫熱服食。
【泥鰍燉豆腐】
配方：泥鰍500克， 豆腐250克。
制法：將泥鰍加食鹽、黃酒、水適量， 燉至五成熟， 加入豆腐， 再燉至魚熟爛即可。
功效：清熱利濕和中。
用法：喝湯， 食豆腐及泥鰍。
這些食物也能去肝膽濕熱
紅豆：是利水、消腫、清熱佳品， 尤其適合夏季食用， 能散熱燥濕、補心健脾、養肝益腎。
薏仁：是緩和的清熱祛濕之品， 中醫常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、水腫、腳氣等病症。
黃瓜：能清熱解毒、生津止渴， 並且富含多種維生素、纖維， 是難得的排毒食品。 黃瓜還能促進新陳代謝、美白皮膚、抑制脂肪形成。
芹菜：可清肝熱、養血。 此外， 芹菜還有清胃熱、通血脈、健齒潤喉、明目醒腦、潤肺止咳的效果。 因此， 體內熱盛、食欲不佳、疲倦無力的濕熱體質者可常食用。
以上就是有關肝膽濕熱的一些食療藥膳了，
