女性都是愛美的， 沒有哪個女性不希望自己是萬眾矚目的。 相對來說， 健康美才是真正的美。 但是現在很多人都有熬夜的習慣， 晚睡帶來的不止精神不振還有一系列健康問題。 健康不僅是養出來， 還要睡出來。 女性常常處於亞健康狀態， 一旦抵抗力下降， 各種婦科疾病就會隨之而來。 那麼熬夜的女性容易出現哪些健康問題呢?
晚睡女性會有哪些健康困擾
內分泌紊亂
一般來說， 晚上10點到次日淩晨2點皮膚就會進入夜間保養狀態。 如果女性長時間熬夜， 人體內分泌系統和神經系統就會遭到破壞，
抵抗力下降
經常熬夜的女性容易出現疲勞、精神不振、抵抗力下降， 而且還會出現體力透支和體內缺乏礦物質、維生素等微量元素， 使人體處於嚴重的亞健康狀態。 抵抗力差的女性還容易患上感冒等呼吸道疾病或者胃腸道等消化道疾病。 這是因為熬夜時人的正常生理週期被破壞， 人體的正常“應答”系統遭到破壞， 抵抗力也就會隨之下降。
記憶力減退
長期熬夜， 睡眠不足， 容易使人在白天沒有精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等。 時間長了， 還會出現神經衰弱、失眠等問題。
陰虛火旺
對於熬夜族而言，
乳腺增生疾病高發
臨床上， 專家普遍認為工作壓力大、情緒緊張、夜生活多熬夜至睡眠不足， 以及不良的飲食習慣等因素導致人體內分泌失調是乳腺增生疾病高發的主要原因。
婦科腫瘤多發
發表在《歐洲癌症》期刊上的研究指出， 經常晚睡、熬夜、生活不規律的女性， 患腫瘤病變的比率是健康女性的1.5倍。 美國醫院聯合進行了這一調查。 研究者指出， “黑白顛倒”的夜生活， 會使女性長期暴露在燈光下， 體內褪黑激素的正常分泌也會受到影響， 機體生命節律發生紊亂， 神經內分泌系統功能失調， 雌激素、孕激素不平衡， 進而可能導致子宮肌瘤、子宮內膜和乳腺病變的發生。
女性熬夜容易出現內分泌失調、抵抗力下降、記憶力減退、陰虛火旺等， 此外， 乳腺疾病和婦科腫瘤的發生與熬夜晚睡也有一定聯繫。 建議女性朋友還是少熬夜為妙， 如果實在無法避免， 要注意及時採取措施， 比如補眠， 積極鍛煉身體等， 以免抵抗力下降招來婦科疾病。
