帕金森病患者可行步態障礙鍛煉法

大多數帕金森病患者都有步態障礙症狀， 輕者表現為步態拖拉， 走路無法正常抬腳， 同時上肢不擺臂， 沒有協同動作， 嚴重者則會表現為小碎步前沖、轉彎和過門檻困難。

帕金森病患者進行步態鍛煉時， 要求患者雙眼直視前方， 身體直立， 起步時足尖要儘量抬高， 先足跟著地再足尖著地， 跨步要儘量慢而大， 兩上肢儘量在行走時作前後擺動， 其關鍵是要抬高腳和跨步要大。 鍛煉時最好有其他人在場， 可以隨時提醒和改正異常的姿勢。

帕金森病患者在起步和行進中， 常常會出現“僵凍現象”出現， 腳步邁不開，

首先將足跟著地， 全身直立站好。 在獲得平衡之後， 再開始步行， 必須切記行走時先以足跟著地， 足趾背屈， 然後足尖著地。 在腳的前方每一步的位置擺放一塊高10公分-15公分的障礙物， 做腳跨越障礙物的行走鍛煉。 但這種方法比較麻煩， 活動的時候在家裡不可擺放一堆障礙物， 因此借助“L”型拐杖是一個很好的方法。