足療保健通過對我們雙腳進行按摩， 刺激我們的雙腳， 然後達到調理和瞭解我們體內的虛實， 還可以活血增強我們的機能， 幫助我們更好的睡眠， 讓我們去除疲勞， 增強人體抵抗力以及預防和治療某些疾病的功效。 那麼足療主要是針對我們腳的哪些穴位呢？
對於我們足療的穴位到底具體在人體在哪個位置， 又會對人體起到什麼作用呢， 相信大家都有疑問吧， 都想一探究竟吧， 下面就來看看足療養生的五大穴位的位置， 名稱、和作用吧。
1湧泉穴
位置：足底前三分之一與後三分之二交界處。
主治：開竅醒神，
感覺：局部按壓脹痛明顯， 有時可向下肢發散。
2厲兌穴
位置：在第二趾外側端， 距趾甲角0.1寸。
主治：常用於面腫、口喎、牙痛、鼻衄、鼻流黃涕、胸腹脹滿、多夢等病症的治療與保健。
3昆侖穴
位置：在外踝與跟腱之間的凹陷處， 平外踝高點取穴。
主治：常用於腰骶部疼痛、足跟腫痛、頭痛、頭項強痛、落枕、坐骨神經痛及目眩等病症的治療與保健。
4申脈穴
位置：在外踝正下方凹陷中， 詳見上面穴解。
主治：常用於頭痛、失眠及腰腿痛的治療與保健。
5太溪穴
位置：在內踝高點與跟腱之間的凹陷中。
主治：常用於月經不調、遺精陽痿、小便不利、咽喉腫痛、牙痛、耳鳴、耳聾、失眠、咳嗽、氣短、腰痛、足跟痛等疾病的治療與保健。
經過流覽了上面寫得這些足療的五大穴位， 相信大家差不多都能瞭解到穴位的名稱和位置和作用了吧， 以後你或者你家人所對應有疾病的症狀之類出現， 相信用足療的這幾五個穴位可以幫到你不少， 也可以更好的去保障你的身體健康。
