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腰疼怎麼辦 中醫教你穴位按摩緩解腰痛
很多人因為工作的性質會出現腰痛的症狀,對於腰痛應該怎麼辦,我們一般都是通過按摩的方法來治療腰痛的,那麼腰痛應該怎麼樣治療呢?下面就跟小編一起來瞭解一下中醫穴位按摩治療腰痛的方法吧! 中醫穴位按摩...
2017-01-12 -
久坐辦公一族 經常按摩四個養生穴位
有些女性朋友天生體質柔弱,稍不注意就可以能被各種疾病侵襲,尤其是現代的都市女性,整天坐在辦公室,很少有運動的時間,長期以往讓身體出現問題處於亞健康的狀態,那麼怎麼辦呢?不妨按摩一下這些養生穴位,...
2017-01-12 -
經絡養生 穴位按摩治療滑鼠手
【導讀】經絡養生,穴位按摩治療滑鼠手!滑鼠手“發病往往是慢性積累導致,像腱鞘炎一樣,同屬於勞損性疾病。在日常生活工作中,如能瞭解一些早期表現,重視和及早防治,收效甚著。我們通過經絡養生,穴位按摩治...
2015-06-17 -
拒絕職業病來“敲門” 穴位按摩更養生
輕鬆預防職業病來“敲門”現在大多數白領,每天都呆在辦公室裡工作,由於經常坐在那裡,工作壓力比較大,所以很容易引起頭暈、勁椎病、腰間盤突出、慢性胃炎等影響健康的症狀。用一下方法按摩穴位很有效果哦,趕快...
2014-11-19 -
夏季養生要懂穴位按摩
養生之道網導讀:夏季養生要懂穴位按摩你知道嗎?夏季天氣炎熱,人們往往沒有食欲而且難以入眠,也很容易感到煩悶,其實夏季養生要懂穴位按摩,穴位按摩對身體健康很有好處,下面讓小編來為您介紹吧。 夏季養生要...
2016-08-05 -
女性養生保健方 11個穴位按摩法可抗衰老
編者按:女人,大概在35歲之後,就開始出現衰老的症狀了。很多職業女性,都不希望自己老的太快,所以,就要想辦法延緩衰老。有什麼好的方法呢?試試下文介紹的這幾種穴位按摩吧! 1、按摩耳輪 動作要...
2012-09-26 -
女性養生保健 必知的穴位按摩手法
編者按:女性養生保健與男性養生保健還是有一定的區別的,下面我們一起來看看有哪些穴位按摩法能讓女人延緩衰老。 外眼角——膽囊健康 所屬經絡:足少陽膽經。 具體方法:閉眼,用中指指腹按壓外眼角...
2012-09-26 -
滋陰潤燥養生穴位按摩
編者按: 人體穴位按摩是秋季養生的一個重要方法,正確的按摩方法可以去燥潤肺。但是穴位按摩方法您瞭解嗎?是如何按摩的呢?就讓我們一起來學習下吧! 秋季養生穴位1 天突穴: 天突穴在左右鎖骨正中...
2012-10-12 -
最適合冬季按摩的養生穴位 南方北方各有不同
按摩防百病最適合冬季按摩的養生穴位。寒冷的冬季,花草樹木凋玲,是萬物閉藏的季節。冬季又是疾病高發季節。人們冬季如何防病養生呢?中醫認為,穴位按摩,是一種很好的防病養生方法,下面說說最適合冬季按摩的穴...
2014-01-22 -
中醫養生 穴位按摩可以起臨時急救的作用
暈厥 遇到因勞累、饑餓、熬夜等所致的突然昏倒、不省人事、面色蒼白、大汗淋漓、脈搏細弱等危象時,立即用拇指捏壓患者的合谷穴(虎口上),持續2~3分鐘,也可按壓人中穴(鼻與上唇之間的溝凹處),一般...
2010-09-29 -
冬季補腎 常按摩這4大養生穴位
補腎養腎一直是男人們談論的話題。其實不光是男人,女人也需要養腎。中醫專家認為,可通過按摩達到補腎養生的目的。中醫專家還推薦說下面的這幾個穴位是補腎效果不錯的穴位,可以經常按摩補腎。 常按摩這4大養...
2015-01-02 -
春季養生 睡前穴位按摩法
1、揉背 首先取仰臥位,按揉斜方肌和提肩胛肌,再坐起來,用手背第二掌骨背節自上而下按摩背部肌肉,然後從上到下,由輕到重拍打後背部,以背部肌肉為重點,共3個迴圈。最後推背,俯臥於床上,上肢放鬆...
2015-03-19 -
春季按摩六大養生穴位能祛濕
春季按摩穴位能祛濕1、血海穴屈膝,在大腿內側,髕底內側端上兩寸,股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上將腿繃直後,會在膝蓋內側看到一個凹陷的地方,凹陷上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。作用:可輔助緩解月經不...
2017-03-13 -
春季養生 穴位按摩
一、捋捋膻中穴 膻中穴(兩乳之間)有寧心神,開胸除悶等作用。按摩時用大拇指指腹稍用力揉壓穴位,每次揉壓約五秒,休息三秒。生氣時可以往下捋一百下左右,可以達到順氣的作用。 二、指壓合穀穴 一...
2011-04-22 -
排毒養顏的穴位按摩養生法
排腸毒清宿便除了可以飲用一些茶水或者食物之外,還有更簡單有效的方法。是什麼方法呢?答案很簡單就是傳統中醫穴位按摩。是的,中醫穴位按摩除了可以治病防病,還具有養生的功效。專家指出長按曲池穴和天樞穴就...
2013-01-04 -
中醫穴位養生 四個穴位按摩驅走身體不適
一、降糖調氣血窩:耳後窩 耳後窩位於雙側耳垂後方的凹陷處。耳後窩深層分佈有迷走神經,通過刺激可使迷走神經興奮,促進胰島素的分泌,從而有效降低血糖。此外,按摩耳後窩還可調氣血,預防糖尿病併發症。用雙手...
2016-04-28 -
按摩四大養生穴位 輕鬆防治職業病
按摩哪些穴位輕鬆防治職業病?穴位按摩對防治頸椎病、頭痛、腰痛、慢性胃腸炎等職業病大有裨益。在辦公室工作的白領,由於工作壓力大,久坐不動等,容易引起頭痛、頸椎病、慢性胃腸炎、腰痛等職業病。如何幫白領解...
2016-04-28 -
冬季養生保健 冬季保健最佳方法穴位按摩
天氣驟變,寒風吹來,冷意襲來標示著冬天即將來臨,而冬季是個容易引發人體各種疾病的發生的季節,那麼在冬季應該如何防病養生呢?中醫認為,選擇穴位按摩養生是最佳的冬季養生方法。 中醫介紹,在冬至可以選取具...
2016-04-28 -
足療按摩 足療的養生穴位位置及其功能
足療的養生穴位、位置及其功能有哪些?足療技術在養生保健方面起到了重要作用。足療包括兩部分:足浴和足部按摩。足部是人體的“第二心臟”,是人體的陰晴表,能夠很準確地反映人體的健康狀況。那麼足療穴位的具體...
2016-04-28 -
人體穴位 中醫穴位按摩養生讓上班族輕鬆防病
長時間坐在辦公室的美眉們,大多都有小肚腩的困擾。如何解決這一問題呢?我們首先要從飲食開始,再加上適當的運動一定能擊退小肚腩的。下面我們來看看具體的方案吧! 按壓公孫穴健脾胃 白領吃飯常常不規律,十有...
2016-04-28